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• 脂肪肝會(huì)口苦嗎

  在臨床當(dāng)中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)脂肪肝患者，口苦的發(fā)生率還是比較高的，有不少的病人會(huì)反映口苦、咽干、肝區(qū)不舒服等等癥狀。這是因?yàn)橹靖?，從中醫(yī)的角度來看，往往存在肝郁化火、肝膽濕熱這些證型，這些證型反映到口味當(dāng)中，就可能出現(xiàn)口苦。因此我們?cè)谥嗅t(yī)辨證治療的時(shí)候，口苦是一個(gè)非常重要的癥狀，我們往往根據(jù)口苦癥狀，來辨證有沒有肝硬化，或肝膽濕熱的存在，來辨證施治。

  

  01:24
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-24 9063次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4186次

• 少吃飯能減肥嗎
  通過實(shí)踐證明，嚴(yán)格限制飲食經(jīng)常也會(huì)引起乏力、嗜睡，使日常的活動(dòng)減少，體能也下降，這實(shí)際上保存了能量，使食減肥的效果減弱。如果僅限制飲食，不進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致肌肉減少的后果。在限制飲食的同時(shí)，晚餐前運(yùn)動(dòng)鍛煉是減少體重的最好方式，因?yàn)闇p少體重的目的就是減少脂肪，而不是減少肌肉，因此日常的主食是要適當(dāng)?shù)墓┙o，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。
  語音時(shí)長 1:00”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-03 12565次

• 為何不吃飯減肥不可取
  很多人認(rèn)為富含糖類的食物比如說米飯、面制品、馬鈴薯等，會(huì)使人體發(fā)胖，因此通過不吃飯的方法來減肥，其實(shí)這是不科學(xué)。糖類是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，在體內(nèi)釋放能量較快，是紅細(xì)胞唯一可利用的能源，也是神經(jīng)系統(tǒng)心臟和肌肉活動(dòng)的主要能源，對(duì)構(gòu)成機(jī)體組織，維持神經(jīng)系統(tǒng)和心臟的正常功能，增強(qiáng)耐力，提高工作效率都有重要的意義。長期不吃飯會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的功能紊亂，低糖類食物之所以盛行是因?yàn)榭墒乖S多減肥者的體重明顯的減輕。但是這種減肥，減輕體重是加速體內(nèi)水分的流失，而不是去掉了脂肪，因此這類飲食方法是不值得推薦的，而且減肥效果也不能持久。
  語音時(shí)長 1:17”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-24 3333次

• 少吃飯真的能減肥嗎
  病情分析：是的，但是少吃飯能減肥是需要前提的。如果是一個(gè)飯量比較大的人，少吃飯，短時(shí)間內(nèi)會(huì)達(dá)到一個(gè)減輕體重的目的。但是身體有一定的適應(yīng)性，當(dāng)個(gè)體適應(yīng)了這一個(gè)飯量，而不在感到饑餓的時(shí)候，體重也就不再下降了。意見建議：減肥還是提倡健康飲食，適當(dāng)?shù)目刂谱约旱娘埩?，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，少吃油膩油炸的食品?？刂骑嬍车耐瑫r(shí)，增加運(yùn)動(dòng)量。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-14 8702次

• 多吃菜少吃飯能減肥嗎
  多吃菜少吃飯是可以減肥的，但對(duì)于減肥一定要科學(xué)減肥，不要節(jié)食吃藥等不健康的方法來進(jìn)行減肥，可以控制高脂肪高熱量的食物攝入。多吃瓜果蔬菜，堅(jiān)持鍛煉身體，如跑步，跳繩，搖呼啦圈，仰臥起坐等鍛煉方式幫助減肥。晚上要少吃。保證充分的睡眠質(zhì)量，避免熬夜飲食和作息時(shí)間不規(guī)律。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-30 5505次

• 苦菊為何盡量少吃
  苦菊盡量少吃的原因通常是苦菊性寒、容易誘發(fā)結(jié)石、營養(yǎng)單一、過量攝入會(huì)引起腹瀉、過量攝入會(huì)影響鈣質(zhì)吸收等，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、苦菊性寒：苦菊雖然屬于比較常見的蔬菜，但是性質(zhì)偏寒，長期大量吃，容易出現(xiàn)脾胃虛寒癥狀。2、容易誘發(fā)結(jié)石：此食物中含有一定量的草酸，長期過量吃有可能會(huì)與體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-27 0次

• 減肥少吃飯能瘦嗎
  減肥少吃飯能瘦，但是在減肥期間不建議通過節(jié)食的方法減肥，如果長時(shí)間節(jié)肥，則可能會(huì)使身體攝入營養(yǎng)不足，從而對(duì)身體健康造成危害。在減肥期間少吃飯能夠減少身體總熱量的攝入，當(dāng)身體沒有足夠的熱量消耗時(shí)，會(huì)消耗身體原儲(chǔ)存等能量，從而可能會(huì)導(dǎo)致身體體重下降，但是通過節(jié)食減肥這種方法并不科學(xué)，如果長時(shí)間依靠節(jié)食減
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 972次