女人吃鴨肝的好處通常有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、緩解饑餓、增進(jìn)食欲、緩解便秘等，過(guò)量吃可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、過(guò)敏、肥胖、膽固醇升高、尿酸升高等壞處，建議及時(shí)就醫(yī)。
一、好處：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：
鴨肝里面含有蛋白質(zhì)的成分，平時(shí)適量吃，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于維持身體健康。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)：
同時(shí)含有的鈣元素比較豐富，適量食用能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所流失的鈣質(zhì)，有利于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
3、緩解饑餓：
同時(shí)鴨肝還含有脂肪的成分，適量進(jìn)食能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。
4、增進(jìn)食欲：
鴨肝口味偏向于咸香，鴨肝經(jīng)過(guò)烹飪后，口感非常軟嫩，平時(shí)適量吃能夠增進(jìn)食欲，可以改善食欲不振。
5、緩解便秘：
同時(shí)該食物中含有膳食纖維成分，平時(shí)適量進(jìn)食，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘。
二、壞處：
1、腹痛：
但是由于食物中含有大量的蛋白質(zhì)，過(guò)量吃不容易被胃腸道消化和吸收，很容易出現(xiàn)腹痛。
2、過(guò)敏：
如果自身屬于易過(guò)敏的體質(zhì)，并且對(duì)鴨肝過(guò)敏，應(yīng)用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等。
3、肥胖：
食物中含有的脂肪較多，過(guò)量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的情況。
4、膽固醇升高：
食物中含有較多的飽和脂肪酸，過(guò)量食用會(huì)增加機(jī)體膽固醇含量，使膽固醇持續(xù)升高。
5、尿酸升高：
該食物屬于一種高嘌呤食物，過(guò)量進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。
建議患者平時(shí)清淡飲食，不建議暴飲暴食。
