最近老是便秘可能與不良的飲食習(xí)慣、腸道菌群失調(diào)、痔瘡等引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。
1、不良的飲食習(xí)慣：
如果在日常飲食中經(jīng)常喜歡吃過于精細的食物，比如精米、精白面等，或者攝入的水分過少，有可能會導(dǎo)致腸道蠕動速度減緩，從而引發(fā)便秘。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)母纳骑嬍?，多吃一些含有粗纖維的食物，比如燕麥、芹菜、菠菜等，多喝水，能夠促進腸道蠕動，改善癥狀。
2、腸道菌群失調(diào)：
可能與不良的飲食習(xí)慣、長期服用藥物、自身免疫缺陷等有關(guān)，患者腸道內(nèi)的菌群不能互相制衡，可能會使患者出現(xiàn)便秘、腹痛、腹瀉等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進行治療。
3、痔瘡：
考慮與不良的排便習(xí)慣、飲食習(xí)慣、不良的外界刺激等有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)肛門疼痛、便秘、便血等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下局部使用復(fù)方消痔栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓等進行治療。
除此之外，還可能與腸梗阻、腸息肉、肛裂等有關(guān)，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的癥狀時，應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療，以免延誤病情。
