例假期間是能夠吃棗的，因?yàn)榇髼椌哂醒a(bǔ)血益氣的作用，吃了以后對(duì)女性的身體是比較好的。同時(shí)女性還可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
另外在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗外生殖器保持干燥清爽，并且要避免進(jìn)行性生活。
例假期間能不能吃棗
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07154次
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痛風(fēng)能不能吃棗棗是我們北方的，一個(gè)非常好的水果，含了豐富的維生素，而且它的熱量也不是很高，是非常有利于健康的一個(gè)水果。同時(shí)它含嘌呤也是比較低的，糖分也不是特別高，適當(dāng)?shù)某允强梢缘?，單純從痛風(fēng)的角度來(lái)說(shuō)的話，是可以吃棗的。但是我們?nèi)绻喜⒘颂悄虿?，合并了別的一些合并癥的話，那我們就要綜合的考慮。飲食的結(jié)構(gòu)，是痛風(fēng)控制的一個(gè)非常主要的方面，但是不是唯一的方面，包括藥物的治療、還有體重的管理、還有低鹽的飲食、血壓的管理，這些共同組成了痛風(fēng)的治療和管理，不能單純從飲食上來(lái)界定。
01:15
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-12-05 17636次
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例假期間能吃雪蓮果嗎月經(jīng)是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關(guān)系。雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，及人體所需的一些微量元素。具有補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過(guò)敏體質(zhì)的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經(jīng)期因?yàn)槊庖吡ο陆?，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對(duì)身體是有好處的。
01:24
張彤艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-14 5161次
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例假期間能不能吃棗女性在經(jīng)期是可以吃棗的，棗中含有豐富的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且吃棗還可以補(bǔ)充氣血。女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┧欠浅Ｓ泻锰幍?，但是一定不要太涼，飲食太涼的話容易影響月?jīng)，比如可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少，甚至是閉經(jīng)的發(fā)生。另外，女性在經(jīng)期還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及脂肪，這樣有利于機(jī)體功能的恢復(fù)。再就是，女性在月經(jīng)期間還需要注意盡量保證休息時(shí)間，不要熬夜以及過(guò)于勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-12 2478次
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例假期間能不能吃榴蓮在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，吃榴蓮并不會(huì)影響月經(jīng)。榴蓮富含有蛋白質(zhì)，氨基酸，多種礦物質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，吃榴蓮可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，具有開胃促消化的作用，吃榴蓮還可以健脾益氣，補(bǔ)益養(yǎng)虛。吃榴蓮也需要適量，不能過(guò)量，因?yàn)榱裆弻儆跓嵝缘氖澄?，如果過(guò)多的食用有可能導(dǎo)致上火，女性適當(dāng)?shù)某粤裆弻?duì)身體也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)期間也需要注意保暖，不要受涼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-22 2174次
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例假期間能不能吃棗病情分析：在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃紅棗的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于血液的丟失容易導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，吃紅棗能夠益氣養(yǎng)血安神，還能夠補(bǔ)充鐵元素，糾正缺鐵性貧血，對(duì)身體是有益處的。意見建議：吃紅棗的時(shí)候也需要注意食量，不宜過(guò)量。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候需要多補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，新鮮的蔬菜水果等。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-27 901次
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例假期間能不能吃梨病情分析：月經(jīng)期間可以吃梨的，注意不要吃冰涼的雪梨就可以的，吃常溫的梨對(duì)月經(jīng)沒有什么影響，月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r水果和蔬菜。意見建議：月經(jīng)期是身體免疫力比較低的時(shí)候，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以增加身體的免疫力，也要注意多喝一些溫開水，飲食方面也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食物。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-28 1302次
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例假期間能不能吃葉酸月經(jīng)期間可以吃葉酸。葉酸是我們?nèi)梭w必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)元素，在我們?nèi)粘３缘木G葉蔬菜以及水果中都含有葉酸。如果平時(shí)飲食搭配合理的話，是不需要額外補(bǔ)充的。備孕婦女孕前3個(gè)月開始就建議補(bǔ)充葉酸，直至補(bǔ)充到孕3個(gè)月，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。葉酸還可用于治療葉酸缺乏癥以及巨幼紅細(xì)胞貧血。葉酸的本質(zhì)是一種B族維
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 159次
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例假期間能不能吃壽司女性在例假期間通常是可以吃壽司，這是因?yàn)閴鬯酒鋵?shí)就是常見的特殊米飯，只是會(huì)加用各種高蛋白類食物或者蔬菜，但是吃壽司并不會(huì)影響月經(jīng)血的排出，既不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，也不會(huì)引起月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)，更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。所以無(wú)論女性是在月經(jīng)來(lái)潮期間，還是非月經(jīng)期間都可以正常吃壽司來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，只是建議女性在
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 1165次
