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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經(jīng)是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關(guān)系。雪蓮果的營養(yǎng)價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質(zhì)的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經(jīng)期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

  01:24
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 5154次

• 例假期間可以染發(fā)嗎

  雖然沒有關(guān)于經(jīng)期燙染發(fā)的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學(xué)藥劑的速率很快。經(jīng)期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發(fā)劑的侵害，甚至影響內(nèi)分泌。所以在經(jīng)期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經(jīng)期燙染發(fā)。如果一定要染，建議選擇簡單的發(fā)尾挑染。

  

  01:03
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4630次

• 例假期間能不能吃梨
  來月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會影響月經(jīng)，梨營養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當?shù)某岳?，對身體也是有益處。在來月經(jīng)期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚類等，這樣可以增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，也需要注意保暖，不要受涼，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者痛經(jīng)。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-18 4469次

• 例假期間能不能吃酵素
  在來月經(jīng)期間是可以吃酵素的，吃酵素并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。在來月經(jīng)期間不要吃活血，止血，含有激素類的藥物，這些藥物會影響月經(jīng)。月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，多吃一些軟爛易消化的食物，由于來月經(jīng)期間體質(zhì)相對比較弱，也可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉一類，這樣可以補充蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，提高抗病能力。來月經(jīng)的時候也需要注意保暖，不要受涼，不要盆浴，坐浴，游泳，保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰。
  語音時長 01:14”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-15 2877次

• 例假期間能不能吃酵素
  病情分析：在月經(jīng)期可以吃酵素。酵素能夠清理體內(nèi)的毒素，促進身體的新陳代謝，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強身體免疫力，月經(jīng)期間身體抵抗力相對比較弱，適當?shù)暮冉退乜梢蕴岣呙庖吖δ?。意見建議：經(jīng)期可以適量喝酵素，并且要注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生習慣，避免同房。經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾和護墊，保持下體的衛(wèi)生干燥。還需要注意飲食上多吃補氣養(yǎng)血的食物。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 1103次

• 例假期間能不能吃芭樂
  病情分析：月經(jīng)期間可以吃芭樂，對女性月經(jīng)沒有影響。芭樂富含纖維素，可以刺激腸道蠕動，幫助潤腸通便，便秘的人可以多吃芭樂，幫助緩解便秘問題。在女性月經(jīng)期間應(yīng)避免著涼，不要吃冰冷刺激的食物。意見建議：女性在月經(jīng)期間避免熬夜，放松心情，保證睡眠，飲食要規(guī)律，多吃高蛋白食物，新鮮的瓜果蔬菜，可以適當運動，鍛煉身體，提高自身免疫功能。有性生活的，要避免經(jīng)期同房，注意個人衛(wèi)生清潔，每天清洗外陰。
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2020-06-30 1401次

• 例假期間能不能吃梨
  來月經(jīng)期間是可以吃梨，吃梨并不會影響月經(jīng)，梨營養(yǎng)豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當?shù)某岳妫瑢ι眢w也是有益處。在來月經(jīng)期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼，就可以食用。月經(jīng)期間由于體質(zhì)相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 207次

• 例假期間能不能吃梨
  例假期間可以適量吃梨，但需根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況來決定。梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素和礦物質(zhì)，對人體健康有一定的益處。然而，在例假期間，女性身體較為敏感，因此在食用梨時需要特別注意。一、梨的性質(zhì)與功效梨屬于寒涼性質(zhì)的水果，具有清熱潤肺
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次