長(zhǎng)期吃素的人患高血脂，原因可能是患者代謝相關(guān)基因缺陷導(dǎo)致的原發(fā)性血脂異常。因此，如果長(zhǎng)期素食者也患有高血脂，這很可能與基因缺陷有關(guān)。
高血脂還與不良生活方式有關(guān)，如長(zhǎng)期靜坐、飲酒、吸煙、精神壓力或焦慮，這些都會(huì)導(dǎo)致血脂升高。因此，可以通過(guò)控制飲食、鍛煉、戒煙和其他自我調(diào)節(jié)的方法來(lái)調(diào)整。
為什么長(zhǎng)期吃素的人也會(huì)患高血脂
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31291次
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高血脂的人能吃什么高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個(gè)關(guān)系，如果是過(guò)度油膩的飲食或者是缺乏運(yùn)動(dòng)，血脂就會(huì)升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過(guò)度油膩或者缺乏運(yùn)動(dòng)。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應(yīng)該適合少量地吃一些瘦肉、魚(yú)肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應(yīng)該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當(dāng)中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 10792次
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為什么身材很瘦的人還會(huì)有高血脂產(chǎn)生日常生活當(dāng)中，一般的人認(rèn)為胖人血脂會(huì)高，瘦人血脂不高，但事實(shí)上也不一定這樣。有些人雖然說(shuō)比較瘦，但是血脂也是高的，這跟自身的代謝是有關(guān)系的。有一類疾病，叫家族性高膽固醇血癥，就是先天的代謝膽固醇的酶是異常的，不管飲食控制或者不控制，膽固醇也是非常高的。還有一些人，即使不是遺傳性疾病，他自身遺傳性，代謝血脂的通道是異常的，所以血脂不能代謝出去，也會(huì)發(fā)生高脂血癥。所以有的時(shí)候血脂，大多數(shù)情況下跟生活方式，跟攝入有關(guān)，但也有些人跟自己的遺傳是有關(guān)系的，瘦人也可能發(fā)生遺傳性的代謝異常，從而發(fā)生高脂血癥。
01:22
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-21 25984次
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為什么長(zhǎng)期吃素的人也會(huì)患高血脂長(zhǎng)期吃素的人也會(huì)患高血脂的原因很有可能是由于患者出現(xiàn)了只代謝相關(guān)基因缺陷，而導(dǎo)致的原發(fā)性血脂譜異常，所以如果說(shuō)長(zhǎng)期吃素的人也出現(xiàn)高血脂的話很有可能和基因缺陷相關(guān)，當(dāng)然，并不是所有的長(zhǎng)期吃素的人都會(huì)患高血脂。另外一個(gè)就是長(zhǎng)期吃素的人比不長(zhǎng)期吃素的人他患高血脂的概率相對(duì)來(lái)說(shuō)要低一點(diǎn)，所以雖然說(shuō)有一些基因缺陷的患者長(zhǎng)期吃素也會(huì)導(dǎo)致高血脂，但不代表不建議高血脂的患者長(zhǎng)期吃素，因?yàn)槎喑运氐娜嗽谝欢ǔ潭壬匣几哐母怕蕰?huì)更低一點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-17 3096次
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為什么吃素的人血脂也會(huì)高吃素的人血脂也會(huì)高，主要考慮引起高脂血癥的原因有繼發(fā)性的原因，例如繼發(fā)于全身系統(tǒng)性疾病，包括糖尿病，甲狀腺功能減退癥，腎病綜合征等。而且在服用了某些藥物之后，例如糖皮質(zhì)激素，利尿劑等，也是引起繼發(fā)性血脂異常的重要原因。所以如果出現(xiàn)了血脂異常之后，不能夠只考慮是由飲食之中出現(xiàn)了過(guò)量的油脂類的食物而導(dǎo)致的，還要積極的排查其他的引起高脂血癥的病因。一般如果過(guò)度攝入油脂類高的食物以及運(yùn)動(dòng)量不足等，是屬于原發(fā)性的原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-23 3673次
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為什么長(zhǎng)期吃素的人也會(huì)患高血脂病情分析：長(zhǎng)期吃素的人出現(xiàn)高血脂。通常是患者經(jīng)常吃一些堅(jiān)果或者是油炸類的食物，薯片也容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積的，導(dǎo)致高血脂的?；蛘呤遣粣?ài)運(yùn)動(dòng)的人也容易導(dǎo)致高血脂的。意見(jiàn)建議：高血脂的患者一定要積極的改變自己的生活方式。要控制食物中鹽的攝入和糖分的攝入，還要積極的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，每周要運(yùn)動(dòng)5~7天，每次要保證30分鐘。還要避免喝濃茶以及濃咖啡。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-07-01 1102次
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為什么吃素的人血脂也會(huì)高病情分析：吃素的人血脂高有可能與攝入過(guò)量的主食有關(guān)，比如米、面等，攝入過(guò)多的碳水化合物會(huì)在人體轉(zhuǎn)化成甘油三脂儲(chǔ)存，久而久之會(huì)導(dǎo)致高血脂的出現(xiàn)。此外，一些堅(jiān)果、甜食富含油脂，甚至是遺傳因素等，也可以影響到血脂。意見(jiàn)建議：建議血脂升高的人群，盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病變程度和病因，必要時(shí)積極的降脂治療。此外，日常生活中注意低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，忌煙酒等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-02 902次
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為什么會(huì)形成高血脂患者形成高血脂通常是與患者的生活習(xí)慣有關(guān)系的，如果患者長(zhǎng)期喜歡抽煙或者喝酒，就會(huì)導(dǎo)致患者的血脂水平失衡，從而形成高血脂。患有高血脂的患者應(yīng)該戒除不良的生活習(xí)慣，避免抽煙或者喝酒，不然有可能會(huì)會(huì)影響到患者的身體健康。同時(shí)患者要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血脂的人吃什么高血脂的人可以吃一些低熱量，低脂肪的食物。比如蔬菜，水果，五谷雜糧。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃素，少吃肉，如果非要吃肉，可以選擇低脂肪的魚(yú)肉，雞肉等。同時(shí)還要配合適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。周末可以約朋友一起去爬山，或者逛街。晚上吃飯后，可以出去散步，做
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-20 0次
