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高血脂的人群盡量減少煙酒的刺激,不要喝啤酒,因?yàn)槠【频臒崃糠浅8撸瑫?huì)加重病情,高血脂的人群盡量少食,高熱量,高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含纖維素的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,南瓜。

高血脂的人群首先要減輕體重,保持良好的生活作息,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),多喝溫開水,稀釋血液。

以上內(nèi)容僅供參考

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