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孕婦便秘嚴(yán)重吃什么最有效

孕婦便秘嚴(yán)重沒有吃什么最有效的說法,孕婦便秘可以吃一些食物如香蕉、芹菜等達(dá)到潤腸通便的效果,還可以通過吃一些藥物治療便秘,如服用乳果糖口服液。

1、食物:孕婦一般運(yùn)動(dòng)量相對較少,總躺著或者坐著,同時(shí)孕婦為了增加營養(yǎng),肉蛋奶這一類食物吃的比較多,這些因素都會(huì)影響胃腸蠕動(dòng),會(huì)導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生,此時(shí)孕婦可以吃一些含粗纖維較多的食物來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),如芹菜、韭菜、糙米等,也可以吃一些新鮮的水果如蘋果、香蕉等來達(dá)到潤腸通便的效果。

2、藥物:乳果糖口服溶液主要成份為乳果糖,可治療便秘,需要注意的是孕婦屬于特殊的一類人群,藥物的使用一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可以自行使用藥物或者隨意加減藥物劑量,以免對胎兒造成影響。

建議孕婦平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì),也可以達(dá)到緩解便秘的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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