在平常一定要重視患者心理素質的培養(yǎng)，要幫助白癜風患者樹立治療的信心，要及早的進行治療，還要注意轉移注意力。
在平?？梢試L試多聽一聽音樂，另外也可以培養(yǎng)一些興趣愛好或者是參加一些集體活動，鍛煉身體，多和他人進行溝通，對于緩解病癥也有很好的幫助作用。
如何緩解白癜風患者的心理壓力
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2024-11-21353次
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白癜風患者要如何防曬白癜風患者防曬，一個是要注意早晨10點到下午4點之間盡量減少戶外活動，不要進行陽光的直射。還有要注意白癜風患者盡量地減少去海邊游玩的機會，因為海邊的陽光比較強烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風患者可以穿防曬衣，最好選用專業(yè)的防曬衣，它帶有防曬指數(shù)，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進行涂抹，防曬霜涂抹的時候要選用不同的防曬指數(shù)，室內的可以選用SPF小于15以下的；室外活動比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個小時戶外活動以后，要增加涂抹一次防曬霜的機會，這時候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大小；如果面積比較大的時候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。
01:54
李楠
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-08-13 3765次
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如何發(fā)現(xiàn)早期的心理病心理疾病就是沒有器質性的重大的疾病表現(xiàn)，而出現(xiàn)在心理、精神、神經功能方面的表現(xiàn)，比如焦慮、抑郁、失眠、脾氣的性格的改變，這些表現(xiàn)都是心理疾病的早期的表現(xiàn)形式。比如有人在這一段時間里邊，由活潑健康的人變成了沉默的、寡言少語、精神不佳的人，他可能就出現(xiàn)了心理上的抑郁狀態(tài)。一個內向的人突然發(fā)脾氣、大吵大鬧、睡眠不好、吃飯不香，變成了焦慮狀態(tài)，就說明他已經出現(xiàn)了心理問題。還有一些人的性格，待人接物方面等等出現(xiàn)了各種各樣的和他原來不一樣的表現(xiàn)，我們就說這樣的人可能在某些心理方面出現(xiàn)了紊亂，或者出現(xiàn)了疾病的早期表現(xiàn)。就可以建議他找專業(yè)的醫(yī)師，進行診斷和鑒別診斷，及早的發(fā)現(xiàn)，及早的治療，效果應該是不錯的。
01:38
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 4883次
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如何緩解白癜風患者的心理壓力緩解白癜風患者心理壓力的情況，可以從以下幾個方面入手：第一，適當?shù)腻憻捝眢w，通過運動增強人體“快樂素”的產生。第二，多和家人和醫(yī)生溝通，創(chuàng)建舒適的家居環(huán)境。第三，通過臨床成功的案例多學習，綜合調理，增強治療白癜風的信心。需要指出的是，白癜風是難治的皮膚疾病，心理狀態(tài)確實對白癜風有影響，要保證免疫機能，心理狀態(tài)比較穩(wěn)定，有利于白癜風的穩(wěn)定以及早期恢復，除些之外要避免勞累，熬夜的情況，飲食上要忌酒，海鮮等食物，吃有營養(yǎng)容易消化的食物。語音時長 01:11”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-11 1615次
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白癜風患者如何調整心理壓力白癜風患者調整心理壓力可以從以下幾個方面入手：1，適當?shù)腻憻捝眢w，循序漸進的鍛煉身體，對于人的免疫機能，對人的心理狀態(tài)的穩(wěn)定都是十分有幫助的。2，睡前可以用溫水泡澡洗浴，可以聽舒緩的音樂幫助睡眠。3，多和家人，和精神心理科醫(yī)生以及治療小組的其他人員多溝通，加強心理的調節(jié)以及調整，促進心理狀態(tài)的穩(wěn)定。除此之外，白癜風是治療周期相對比較長的疾病，醫(yī)生要多和患者溝通，通過臨床治療的病例照片來增強患者治愈本病的信心。語音時長 01:14”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-04-09 1373次
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如何緩解白癜風患者的心理壓力病情分析：對于白癜風的患者來說，如果想要緩解心理壓力，首先要保持心情舒暢，多于家人和醫(yī)生溝通，不要產生自閉的心理，更不要躲避治療，因為不良的心理狀態(tài)確實對白癜風的治療有影響。積極的進行身體鍛煉，能夠增強人體快樂素的產生，對于白癜風患者緩解心理壓力有一定的好處。最重要的一點是要綜合調理增強治療白癜風的信心。意見建議：患了白癜風后積極的治療是關鍵，治療期間要做好對局部皮膚的愛護，避免長時間的日光照射，出門時最好帶遮陽傘。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-09-22 1401次
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白癜風患者如何調整心理壓力病情分析：白癜風患者可以從情緒方面調整心理壓力。白癜風在臨床中比較常見，是一種頑固性的皮膚病，會影響患者的顏值，影響患者的社交，所以患者的心理壓力比較大，患者需要調整壓力，有助于病情的恢復，比如可以將不良的情緒發(fā)泄出來，同時還要把自身的注意力轉移到其他的工作生活以及學習上面，這樣能夠調整心理壓力，不要過度的關注自己的病情。意見建議：患了白癜風后及時的治療比較關鍵，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃發(fā)物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-07-23 1202次
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白癜風患者如何調整心理壓力平時有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看?？梢远嘧鲶w育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運動，多與朋友和家人聊天，說出自己的苦惱。另外如果長時間不變化，可以做表皮移植?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院進行檢查，積極配合醫(yī)生治療，況且控制
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-24 0次
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是否有緩解心理壓力的藥物有緩解心理壓力的藥物，比如阿普唑侖片、艾司唑侖片、安神補腦液等，在用藥時需要嚴格的遵照醫(yī)囑。1、阿普唑侖片：是臨床上常用的一種精神類藥物，具有抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜、催眠的作用，臨床上常用于治療焦慮、緊張、易激動等癥狀，也常用于急性酒精戒斷期出現(xiàn)焦慮、煩躁的治療。2、艾司唑侖片：是一種臨床上常見的抗焦
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-12-21 0次
