肝硬化患者鍛煉要適度。可以選擇散步，這是比較輕松的運(yùn)動(dòng)方式，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。打太極拳也不錯(cuò)，動(dòng)作舒緩，有助于調(diào)節(jié)氣息，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。如果身體狀態(tài)允許，還可以嘗試瑜伽中的簡(jiǎn)單體式，能增強(qiáng)身體柔韌性。不過(guò)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，像快跑、舉重等。鍛煉時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以不感到疲勞為度。同時(shí)，要根據(jù)自己的病情和身體狀況來(lái)調(diào)整鍛煉方式和強(qiáng)度，鍛煉過(guò)程中如果感覺(jué)不適，要馬上停止并休息。
肝硬化如何鍛煉
王東主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院肝膽外科
2024-10-24547次
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肝硬化可以鍛煉嗎肝硬化是一種或者多種病因引起的，以肝組織彌漫性纖維化，假小葉和再生結(jié)節(jié)形成為，組織學(xué)特征的進(jìn)行性慢性肝病。肝硬化分代償期及失代償期。代償期他的癥狀不明顯，失代償期出現(xiàn)肝功能的減退及門靜脈高壓，常常因?yàn)楹喜⑾莱鲅?，肝性腦病、肝癌。對(duì)代償期的患者，因?yàn)樗牟∏楸容^輕微可以科學(xué)的鍛煉，但是對(duì)于肝硬化失代償期的患者，比如說(shuō)合并有上消化道出血、及肝性腦病、腹水的患者，急性期因?yàn)椴∏楸容^嚴(yán)重，需要臥床休息。有時(shí)候需要藥物治療，這時(shí)候是不宜鍛煉的，所以它不能一概而論。
01:05
李祥金
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-02 3535次
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肝硬化如何確診肝硬化的確診有很多的途徑，其中比較簡(jiǎn)單的途徑，是做肝臟活檢。如果肝臟活檢提示，已經(jīng)達(dá)到S4期的，這樣一種纖維化程度，通常就確診肝硬化。但是在臨床上，很多患者并不是，通過(guò)肝臟活檢進(jìn)行確診的，主要是依托，肝硬化的兩大類臨床表現(xiàn)，一類是肝功能的減退，如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)了，持續(xù)的肝臟合成功能的減退，不能用營(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)行解釋的，通常就要懷疑肝硬化了。如果再發(fā)現(xiàn)存在門脈高壓的證據(jù)，比如食道胃底靜脈的曲張，腹水的存在，以及門脈側(cè)支循環(huán)的一些形成，通常就可以臨床診斷肝硬化。
01:09
杜宏波
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-07 7586次
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肝硬化如何鍛煉肝硬化是一種慢性肝病，在早期階段可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)比較好，可以進(jìn)行慢跑，適當(dāng)?shù)呐郎?，散步，跳廣場(chǎng)舞，打太極拳等等，這些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肝病的改善也是有幫助的。如果進(jìn)展到晚期肝硬化，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，只能通過(guò)散步等輕微的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體。肝硬化一般是不可逆轉(zhuǎn)的，所以一定要在肝炎階段重視肝病的管理。平常一定要定期的檢查肝功能，肝炎標(biāo)志物，肝臟彩超，腫瘤標(biāo)志物等等，避免造成較為嚴(yán)重的肝病，肝硬化患者還可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理，可以使用扶正化瘀膠囊，鱉甲軟肝片，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等藥物進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-03-17 3188次
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原發(fā)性膽汁性肝硬化如何鍛煉原發(fā)性膽汁性肝硬化屬于自身免疫性肝病的一種，原發(fā)性膽汁性肝硬化在肝功能正常的情況下，是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如行走，跑步，游泳等，可以進(jìn)行跳繩，小球項(xiàng)目等，避免進(jìn)行一些大型的重體力運(yùn)動(dòng)。飲食上可以通過(guò)絕對(duì)的禁酒，以及每天的飲食保持恒定，低鹽，低脂，少糖，高蛋白，不要進(jìn)食辛辣，油膩的食物，盡量不要吃對(duì)肝臟損害的藥物，要保持習(xí)慣的良好心態(tài)，肝功能出現(xiàn)異常時(shí)，可以用護(hù)肝降酶類的藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
農(nóng)華
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019-10-14 1838次
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肝硬化如何鍛煉病情分析：肝硬化患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p體力的鍛煉，可以打太極、做保健操、散步、快走等，這些鍛煉強(qiáng)度不會(huì)很劇烈，也有利于身體的免疫力調(diào)節(jié)，不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：一旦確診肝硬化，就需要針對(duì)病因治療，如果是乙肝導(dǎo)致的肝硬化，需要長(zhǎng)期的抗乙肝病毒治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛估w維化類的藥物，可以選擇扶正化瘀膠囊、鱉甲軟肝片、安絡(luò)化纖丸。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2021-09-06 1603次
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肝硬化能鍛煉嗎病情分析：需要根據(jù)病情開評(píng)估，穩(wěn)定期肝硬化可以鍛煉身體，可以改善血液循環(huán)，提升個(gè)人免疫力。如果是發(fā)病期間的患者，最好以休息為主，不要?jiǎng)诶郏ＷC良好的睡眠，積極治療比較重要，不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，注意休息，根據(jù)具體情況制定活動(dòng)方案。還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，預(yù)防各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-27 1301次
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肝硬化如何鍛煉肝硬化是一種慢性肝病，在早期階段可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)比較好，可以進(jìn)行慢跑，適當(dāng)?shù)呐郎剑⒉?，跳廣場(chǎng)舞，打太極拳等等，這些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肝病的改善也是有幫助的。如果進(jìn)展到晚期肝硬化，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，只能通過(guò)散步等輕微的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體。肝硬化一般是不可逆轉(zhuǎn)的，所以一定要在肝炎階段
李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2021-12-17 375次
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肝硬化如何調(diào)養(yǎng)肝硬化病人進(jìn)行養(yǎng)生處理，一般要注意根據(jù)個(gè)人病情來(lái)決定，一般需要注意做好幾方面的工作：1，要注意合理的營(yíng)養(yǎng)，要以清淡易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要注意盡量多吃新鮮的食物，避免吃霉變的食物腌制的食物。2，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，喝酒，吸煙，勞累等等。
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 325次
