小腿肚子通常是小腿后側凸起的部位。小腿后側凸起的部位疼痛遵醫(yī)囑通過物理治療、藥物治療等方法治療效果好，上述癥狀可能是劇烈運動、受涼、肌肉拉傷、外傷、缺鈣等原因引起的，建議及時就醫(yī)。
1、劇烈運動：
長時間進行劇烈運動，會導致局部肌肉乳酸堆積，引起酸痛的癥狀。通過按摩能夠加快乳酸的分解，有利于減輕癥狀。
2、受涼：
局部受寒風刺激會導致血管收縮、肌肉痙攣，引起僵硬、疼痛等癥狀。患者可以用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。
3、肌肉拉傷：
錯誤的跳躍姿勢可能會導致小腿肌后側纖維拉傷，使局部有炎性物質(zhì)滲出，引起腫脹、疼痛等癥狀。患者可以用冰袋進行冷敷，能夠收縮毛細血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，對緩解癥狀有幫助。
4、外傷：
若局部受到外力的撞擊，會導致軟組織受損，引起青紫、紅腫、疼痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療。
5、缺鈣：
若平時有挑食的習慣，可能會導致鈣攝入不足，使肌肉的興奮性增高以及骨骼的微結構發(fā)生改變，可引起肌肉疼痛、骨骼疼痛、腿抽筋等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。
在患病期間，應該注意休息，避免過度勞累，也應該注意保暖，避免受涼，以免影響病情的恢復。另外，應該多吃些富含營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚肉、獼猴桃等，提高自身的抵抗力。
