側(cè)臥是否可以減輕打鼾的程度，需要根據(jù)具體情況判斷，如果是咽部疾病造成，通?？梢詼p輕，如果是其他原因?qū)е拢ǔ２豢梢詼p輕。
打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，一般是在睡眠時期上呼吸道氣流通過時，沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物而引起的振動，有可能是因?yàn)樯囿w肥大、懸雍垂低垂等咽部問題導(dǎo)致的，還有可能是鼻息肉、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病引起的，也不排除是甲狀腺功能減退、肥胖等全身因素引起的。如果患者出現(xiàn)的打鼾是由于咽部問題導(dǎo)致的，可以通過側(cè)臥的方式進(jìn)行緩解，因?yàn)樵趥?cè)臥的時候，呼吸道部位會更加通暢，打鼾的情況也會有所減輕。如果患者出現(xiàn)的打鼾是由于鼻部疾病、全身因素造成的，一般情況下，通過側(cè)臥不能夠得到有效的緩解。
如果只是偶爾打鼾，一般情況下不會影響到個人的身體，但如果打鼾情況比較嚴(yán)重，有可能會影響正常的睡眠，還有可能會導(dǎo)致氧供不足、憋氣等情況出現(xiàn)，會危及到個人的身體健康，所以當(dāng)出現(xiàn)打鼾情況比較嚴(yán)重時，需要及時就醫(yī)。
