按摩對(duì)身體的好處為利于血液循環(huán)，加速新陳代謝、預(yù)防保健以及美容養(yǎng)顏等。
按摩對(duì)身體有哪些好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0848128次
1、利于血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)膶?duì)身體部位進(jìn)行按摩，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于使身體處于放松狀態(tài)。
2、加速新陳代謝，按摩還能夠刺激身體的相應(yīng)穴位，有助于更好的發(fā)揮生理功能，加速新陳代謝。
3、預(yù)防保健，體質(zhì)比較差的人可通過(guò)按摩的方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于減少細(xì)菌感染等疾病的出現(xiàn)是有一定幫助的，可起到比較好的預(yù)防保健作用。
4、美容養(yǎng)顏，適當(dāng)按摩還能夠促進(jìn)身體毒素的排出，有助于皮膚更加緊致有彈性，還能夠改善面色肌黃等癥狀。
慢性病患者或是功能性疾病患者可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠有助于改善癥狀，按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向和操作力度，防止對(duì)骨骼或者肌肉造成損傷。
以上內(nèi)容僅供參考
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電脈沖按摩對(duì)身體有害嗎電脈沖按摩如果正常的使用對(duì)人體是沒(méi)有危害的，電脈沖按摩是使用低頻電流刺激局部的肌肉，使肌肉收縮、舒張，從而達(dá)到緩解肌肉疲勞的目的。使用電脈沖按摩能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、調(diào)節(jié)腸胃腸道、緩解消化不良的情況，另外還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓身心放松，對(duì)身體健康是有很多好處的。但是電脈沖按摩雖然有一定療效，也要注意使用的時(shí)間和方式，避免長(zhǎng)時(shí)間使用出現(xiàn)局部組織缺血的癥狀。電脈沖按摩一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免使用不當(dāng)造成肌肉、關(guān)節(jié)的損傷，或引起其他的不良反應(yīng)。
01:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 23616次
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哪些鍛煉對(duì)癡呆有好處目前主要有兩個(gè)方面的鍛煉，第一個(gè)方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)我們要多積極參與到一些活動(dòng)中去。例如我們可以進(jìn)行一些益智類(lèi)的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓(xùn)練可以促進(jìn)我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲(chǔ)備。另外還有一個(gè)鍛煉就是我們要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、有氧鍛煉那么有氧運(yùn)動(dòng)、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對(duì)于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進(jìn)我們神經(jīng)生長(zhǎng)因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險(xiǎn)因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個(gè)方面，一個(gè)就是我們多動(dòng)腦這種智能訓(xùn)練。另外我們軀體的這種功能訓(xùn)練都是對(duì)于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預(yù)防作用。
01:45
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 11891次
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運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些好處一、當(dāng)今大部分人都會(huì)被高血壓、高血脂、高血糖所困擾，建議要管住嘴，邁開(kāi)腿，是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的伸縮能消耗大量的糖分，避免形成過(guò)多的脂肪，有效的預(yù)防三高。二、對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)體格的發(fā)育，骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，比如說(shuō)增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)自身的抵抗力、提高抗病的能力，運(yùn)動(dòng)還會(huì)增強(qiáng)神經(jīng)的發(fā)育，最為重要的是促進(jìn)大腦的發(fā)育，使其更加的聰明，常運(yùn)動(dòng)的孩子比不常運(yùn)動(dòng)的孩子要更容易健康快樂(lè)的長(zhǎng)大。三、對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以有效的緩解工作中的壓力，使緊繃的神經(jīng)放松下來(lái)，疲勞的身體得到更好的休息，提高睡眠的質(zhì)量，提高工作的效率。四、對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)尤為重要，老年人身體各方面都在走下坡路，運(yùn)動(dòng)會(huì)使全身的細(xì)胞都調(diào)動(dòng)起來(lái)，得到充足的血液供給，減少心腦血管病的幾率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-10 50383次
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按摩對(duì)帕金森病有哪些好處如果患者存在帕金森病，這些患者容易出現(xiàn)肌張力的增高，肌強(qiáng)直姿勢(shì)和步態(tài)的異常，面具臉等癥狀。通過(guò)對(duì)患者肢體的按摩，可以促進(jìn)患者血液的循環(huán)，可以改善帕金森患者手腳冰涼的癥狀，并且通過(guò)按摩也可以改善患者肌張力障礙的癥狀，可以增加患者關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，并且患者如果是因?yàn)榇嬖谂两鹕?，?dǎo)致肢體的癱瘓，這些患者通過(guò)對(duì)肢體的按摩可以使患者肢體的活動(dòng)量增加，可以降低患者出現(xiàn)深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低患者出現(xiàn)褥瘡形成的風(fēng)險(xiǎn)，因此，對(duì)于存帕金森病的患者來(lái)說(shuō)，盡量多按摩。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-08 2144次
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按摩對(duì)身體有什么好處1、活血止痛,疏通經(jīng)絡(luò) 當(dāng)我們的氣血運(yùn)行不通暢，經(jīng)絡(luò)受受到阻礙時(shí)，身體的局部就會(huì)出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象，此時(shí)，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運(yùn)行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕身體的疼痛。 2、調(diào)整機(jī)能，調(diào)和陰陽(yáng) 體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來(lái)刺激體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機(jī)能，讓陰陽(yáng)保持平衡的效果，通過(guò)刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。 3、消除疲勞,緩解壓力 現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺(jué)疲勞,常感，全身沒(méi)有力氣。這類(lèi)人群也可以進(jìn)行按摩推拿。通過(guò)刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感，像對(duì)一些用眼過(guò)度，視力感覺(jué)疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。 4、養(yǎng)生保健,預(yù)防疾病 如果可以時(shí)常進(jìn)行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強(qiáng)。可以治療免疫力差，變態(tài)反應(yīng)性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過(guò)推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果。有助于調(diào)節(jié)機(jī)能，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，大家需要注意合理的進(jìn)行自我保健，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，保持健康的心態(tài)，有效地消除疲勞，緩解自身壓力，避免出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，而且要注意身體的治療方式，并且在日常生活當(dāng)中，要注意養(yǎng)生保健，有效地進(jìn)行按摩腳，對(duì)身體有好處。
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-15 6503次
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按摩對(duì)身體有好處嗎病情分析：按摩對(duì)身體是有一定好處的。對(duì)于按摩來(lái)說(shuō)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，而且按摩還可以刺激全身器官的活動(dòng)，一定程度上能預(yù)防器官的老化，所以說(shuō)按摩對(duì)身體的好處非常多，能夠提高身體的抵抗力，增強(qiáng)抗病能力，適當(dāng)?shù)陌茨?duì)人體健康非常有益。意見(jiàn)建議：按摩的同時(shí)還要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠打通身體的經(jīng)絡(luò)，還能夠達(dá)到舒筋活血的效果，兩者結(jié)合使人更健康。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-03-03 2801次
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按摩對(duì)身體有哪些好處按摩作為一種傳統(tǒng)的物理治療方法，已被廣泛認(rèn)可其對(duì)身體的多種好處。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的按摩手法，可以有效地緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而達(dá)到放松身心、改善健康狀況的效果。首先，按摩有助于緩解肌肉緊張和疼痛。通過(guò)針對(duì)特定肌肉群的揉捏、推拿
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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穿按摩鞋對(duì)身體有什么好處通常穿按摩鞋對(duì)身體有放松肌肉、改善循環(huán)、刺激穴位等好處。1、放松肌肉：按摩鞋是一種特殊設(shè)計(jì)的鞋類(lèi)，通過(guò)鞋底的凸起和按摩球來(lái)提供足部按摩。穿按摩鞋可以刺激足底肌肉，有助于放松緊張的肌肉，可以緩解腳部疼痛和不適，減輕疲勞和酸痛感，使整個(gè)身體感到放松舒適。2、改善循環(huán)：按摩鞋的刺激作用可以幫助增強(qiáng)血液循環(huán)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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