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• 喝調(diào)經(jīng)的中藥會發(fā)胖嗎

  喝調(diào)經(jīng)的中藥一般是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，因?yàn)橹兴幨遣缓に氐?，所以對女性的體重沒有太大影響。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，可以根據(jù)舌苔和脈象的變化辨證論治。女性調(diào)經(jīng)的中藥一般主要是具有活血化瘀、健脾補(bǔ)腎、補(bǔ)益肝腎、疏肝理氣、健脾除濕、溫經(jīng)散寒等功效的藥物，由于健脾胃后能促進(jìn)脾胃的消化吸收功能，所以患者會使胃口大開，如果這個(gè)時(shí)候不注意控制飲食，會出現(xiàn)過度飲食，會引起肥胖，但是中藥本身是不會引起肥胖的。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4384次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4213次

• 純牛奶會不會發(fā)胖
  純牛奶當(dāng)中富含的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，像有一些蛋白質(zhì)，還有鈣、鐵以及維生素，還有一些其他的礦物質(zhì)等，對于人體是非常有好處的。另外，喝牛奶還有助于減肥，是不會發(fā)胖的，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中的一些鈣元素，還能夠幫助人體燃燒脂肪，促進(jìn)機(jī)能產(chǎn)生更多的降解脂肪的酶，所以喝牛奶對于減肥也有一定的效果，建議大家可以每天早上喝一杯溫牛奶，這樣能夠使身體充分的吸收牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分，不會造成浪費(fèi)。平時(shí)也可以在睡覺之前喝一些牛奶，能夠有幫助睡眠的作用，大家平時(shí)也可以多曬太陽，讓陽光直接照射，也能夠促進(jìn)身體的鈣吸收，提高自身的免疫力，平時(shí)再結(jié)合一些戶外活動，鍛煉身體，也能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，有一定的減肥效果。
  語音時(shí)長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-25 9033次

• 晚上喝純牛奶
  那么晚上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?，睡前喝奶能夠有助于睡眠而且能夠補(bǔ)充身體的一些優(yōu)質(zhì)蛋白，對身體的健康是有利的。適當(dāng)?shù)暮饶棠軌蛱岣呷梭w的一些免疫力和抵抗力尤其是在生長發(fā)育期的青少年和兒童，需要適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?。在飲食方面需要均衡，還需要補(bǔ)充一些其它的新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些其它的優(yōu)質(zhì)蛋白，另外的話還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的運(yùn)動和健康的飲食，就能夠取得比較好的一些養(yǎng)生的效果。
  語音時(shí)長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-20 22453次

• 牛奶會發(fā)胖嗎
  喝牛奶是不會長胖的，牛奶的主要成分是水，蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，礦物質(zhì)以及酯溶性維生素，其中脂肪和糖類只占8%，而且糖類大部分是人體難以吸收和利用的乳糖和半乳糖，飲用牛奶主要是補(bǔ)充機(jī)體的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鈣，不會導(dǎo)致發(fā)胖。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3401次

• 小孩喝純牛奶好嗎
  兒童喝純牛奶當(dāng)然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負(fù)擔(dān),推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進(jìn)骨骼的生產(chǎn)和發(fā)育。所以要選擇蛋白質(zhì)含量高的，長個(gè)子。蛋白質(zhì)也是牛奶中最重要的營養(yǎng)成分，在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 5107次

• 睡前喝純牛奶
  最好喝純牛奶的時(shí)間，應(yīng)該是在晚上，特別是在睡前喝，這是由于牛奶中含有一種能夠使人體產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸。除此之外，還有豐富的微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的鎮(zhèn)靜催眠作用，對睡眠具有很好的促進(jìn)作用，對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，晚上睡覺前，非常適合喝牛奶，不僅有利于提高睡眠質(zhì)量，具有很好的補(bǔ)鈣
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 813次

• 晚上喝純牛奶
  晚上適量飲用純牛奶，有助于補(bǔ)充水分、促進(jìn)睡眠、補(bǔ)充鈣質(zhì)和保護(hù)胃黏膜，但需注意飲用量、時(shí)間以及個(gè)人體質(zhì)差異等不良影響。一、好處1、補(bǔ)充水分牛奶中含有大量水分，晚上適量飲用可以保持體內(nèi)水分平衡，有助于防止脫水。2、改善睡眠牛奶中的色氨酸能促進(jìn)人
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次