吃肉的壞處一般有消化不良、引起肥胖、誘發(fā)高血壓等，詳情如下。
1、消化不良：
肉是一種比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，這些成分不易被人體消化吸收，如果吃的過(guò)多，可能會(huì)誘發(fā)腸胃不適，患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等，對(duì)身體健康產(chǎn)生一定危害。
2、引起肥胖：
如果長(zhǎng)期大量的吃，身體所攝入的熱量會(huì)增多，熱量在身體內(nèi)堆積，可能會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪在皮下堆積，會(huì)導(dǎo)致體重增加。
3、誘發(fā)高血壓：
肉中含有大量的脂質(zhì)類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收后，脂質(zhì)類(lèi)物質(zhì)會(huì)附著在血管壁上，可能會(huì)增加血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)，使患者的血壓升高。
除了上述壞處以外，一般還有導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡、導(dǎo)致血脂升高、誘發(fā)痛風(fēng)等，如果因?yàn)槌匀舛霈F(xiàn)了身體不適，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免癥狀加重。
