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甲魚和板栗是否能一起吃,需要根據(jù)具體情況進行判斷。如果自身不患有胃腸道疾病,通常能一起吃。如果自身患有急性胃腸炎、胃潰瘍等疾病,則不可以將兩者一起吃。若身體有不適癥狀,需要及時就醫(yī)。

1、可以一起吃:

甲魚和板栗都屬于日常生活中比較常見的食物,其中甲魚中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣元素、鐵元素等人體必需的營養(yǎng)物質。板栗中含有豐富的碳水化合物、淀粉以及礦物質等成分。兩種食物并不存在相克的情況,如果自身不患有胃腸道疾病,一般可以將甲魚和板栗一起吃,注意適量即可。

2、不可以一起吃:

如果自身患有胃腸道疾病,比如急性胃腸炎、胃潰瘍等,則不可以將甲魚和板栗一起吃。因為,這樣會增加胃腸道負擔,不利于病情恢復,從而對身體健康造成不利影響。

平時需要合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,每餐盡量吃7~8分飽為宜,避免暴飲暴食。

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