無花果在我國屬于較為常見的食物，我國大部分地區(qū)均有種植，含有水分，蛋白質(zhì)，脂肪人體必需物質(zhì)，以及粗纖維、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，還含有人體必需的多種氨基酸，深受人們喜愛。
無花果的作用
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-1361244次
概述：
無花果的作用：
1、無花果能增強(qiáng)人體的消化功能。無花果中含有蘋果酸、琥珀酸等成分，能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)人體的消化功能。
2、無花果能夠抗衰老。成熟后的無花果含有較多花青素以及維生素C等抗氧化劑，人體使用之后，利于細(xì)胞的新陳代謝，抑制色素的沉淀，增強(qiáng)排毒系統(tǒng)的功能，排出體內(nèi)毒素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
3、無花果能夠預(yù)防心血管類疾病。無花果中含有大量的鉀元素，能夠促進(jìn)血壓的平衡。其中的可溶性纖維以及果膠，能夠減少膽固醇的沉積。
4、無花果能夠增強(qiáng)人體的免疫力。無花果中含有的補(bǔ)骨脂素和佛柑內(nèi)酯能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的再生，預(yù)防癌細(xì)胞生長，對一些癌癥有較好的預(yù)防作用。
飲食禁忌：
無花果雖功能多，效果好，但部分人群仍不適宜食用。
1無花果性質(zhì)寒涼，脾胃虛的人不宜食用，女性在敏感期也不宜食用。
2無花果會促進(jìn)消化，因此腹瀉的人食用后會加重其腹瀉，也不宜食用。
3脂肪肝患者以及腦血管意外患者不宜食用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
無花果的功效與作用無花果作為一種水果，具有一定的保健作用，它的保健作用，主要包括這幾個方面：第一個，它有健胃清腸的作用，還能夠消腫解毒。所以對于腸道的炎癥，包括腸炎、痢疾、便秘、痔瘡等等，凡是腸道的這些疾病，它都有一定的清腸的作用。第二個，它對于咽喉的腫痛、咽喉的炎癥，有利咽清喉的作用。所以對于慢性咽炎，慢性扁桃體炎，食用無花果有一定的保健作用。第三個，它有開胃的功能，對于有些食欲不振、脘腹脹痛、消化不良，我們食用無花果，有一定的改善作用。它的作用主要是包括這幾個方面。
01:26
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-17 455667次
-
無花果干的功效與作用無花果干是一種干貨的食品，它是由新鮮的無花果加工而成的。這種食品原產(chǎn)在咱們中國的西藏，是一種比較清潔、無污染的一個高營養(yǎng)的食品。無花果它不但有豐富的營養(yǎng)，而且能夠預(yù)防很多種疾病。無花果干的功效，主要有以下幾個方面：第一，它能夠促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。無花果干中含有多種的酸性成分，還含有一些蛋白酶、水解酶，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能夠促進(jìn)胃酸的分泌，增加食欲，還能促進(jìn)胃腸的蠕動功能。因此不但能夠促進(jìn)食物的消化和吸收，而且能夠潤腸通便，改善大便干燥，改善便秘的作用。第二，無花果干它有預(yù)防心腦血管疾病的功效。這是因為無花果干中含有大量的脂肪分解的酶和水解酶，因此可以加速體內(nèi)脂肪的分解，起到一個降血脂的作用，從而能夠改善心腦血管硬化的一個功能。
01:55
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-02 234628次
-
無花果的功效與作用無花果味甘性平，肉質(zhì)松軟，具有很好的食用價值和藥用價值。它具有清熱解毒，消腫，止痛，健胃清腸的作用，可以用來治療腸炎，痢疾，喉痛等。無花果的果實與果葉，其成分含量和藥理作用方面有相近之處，越來越多的引起人們的重視，現(xiàn)在研究已經(jīng)從無花果中提取出一些抗腫瘤的成分，對于治療心血管疾病有一定的幫助，對于預(yù)防腫瘤，抗癌也有一定的效果。另外無花果還含有豐富的粗纖維，有一些糖類，主要是果糖和葡萄糖，能夠提供人體一部分必需氨基酸，所以說它具有很重要的食用價值和藥用價值。語音時長 01:21”
楊豐美
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-16 46355次
-
無花果的功效與作用無花果又稱文仙果、隱花果，具有健脾、滋養(yǎng)、潤腸的作用，不僅可以當(dāng)水果鮮食也可以用于烹飪菜肴。藥理研究表明，無花果的果汁液中含有豐富的酶類，以蛋白質(zhì)分解酶最多，其次是脂肪酶、淀粉酶、超氧化激酶等，能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解；果實中富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸收水后膨脹能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，可以凈化腸道，促進(jìn)有益菌的定植；而且還可以抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，便秘時可用作食物清瀉劑。無花果可開胃助消化，也能止腹瀉、治咽喉痛?？茖W(xué)研究表明，從未成熟果實中所得的塑膠乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤，小鼠自發(fā)性乳癌，致使腫瘤壞死，也能延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，使其退化。語音時長 1:35”
李培哲
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-07 413565次
-
無花果的作用與功效有哪些病情分析：無花果具有清熱生津、健胃清腸、解毒消腫的功效，既可直接食用也可入藥，可用于咽喉腫痛、口腔潰瘍、腸炎、痢疾、便秘等病癥的治療和緩解作用，經(jīng)常食用，還有提高免疫力、抗疲勞等作用。意見建議：由于無花果味甘、性涼，脾胃虛弱者或容易腹瀉者、脂肪肝患者、腦血管疾病患者等不宜過多食用無花果，以免加重病情，由于含糖量較多，糖尿病患者謹(jǐn)慎食用。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-12-14 4007次
-
干無花果的功效干無花果中含有多種氨基酸，其中天美氨基的含量比較高，這種物質(zhì)可以提高人類血液細(xì)胞的活性，能有效預(yù)防白血病的發(fā)生，同時還能補(bǔ)充體力，緩解疲勞。還含有多種酸性成分，特別是檸檬酸和琥珀酸，以及蘋果酸和草酸等物質(zhì)。這些物質(zhì)可以消炎殺菌，消除人體內(nèi)的多種炎癥，對于人類因咽喉炎引起的喉嚨疼痛有很好的緩解效果。還可以降血糖。
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 6206次
-
無花果的功效與作用無花果的功效與作用通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解饑餓等，需要控制食用量。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：無花果是日常生活中比較常見的水果，其中含有豐富的蘋果酸、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，平時適量吃一些，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抵抗力，對維持身體健康有好處，因此比較適用于營養(yǎng)不良的人群食用。2、促進(jìn)消化：無花果里面
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-04-07 0次
-
無花果的功效與作用無花果味甘性平，肉質(zhì)松軟，具有很好的食用價值和藥用價值。它具有清熱解毒，消腫，止痛，健胃清腸的作用，可以用來治療腸炎，痢疾，喉痛等。無花果的果實與果葉，其成分含量和藥理作用方面有相近之處，越來越多的引起人們的重視，現(xiàn)在研究已經(jīng)從無花果中提取出一些抗腫瘤的成分，對于治療心血管疾病有一定的幫助，對于預(yù)防
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 36538次
