肛門(mén)劇痛、便血、坐立不安……痔瘡的困擾讓很多人苦不堪言，尤其在天津這樣飲食偏重口、氣候干燥的地區(qū)，痔瘡發(fā)病率較高。今天，我們就來(lái)聊聊痔瘡的成因、治療方法和預(yù)防策略，助你遠(yuǎn)離“菊部”危機(jī)!

一、痔瘡為何“偏愛(ài)”天津人?

痔瘡的發(fā)病與生活習(xí)慣、氣候環(huán)境密切相關(guān)，天津地區(qū)高發(fā)可能與以下因素有關(guān)：

飲食辛辣油膩：天津人愛(ài)吃火鍋、燒烤、煎餅果子等重口味食物，易導(dǎo)致便秘或腹瀉，誘發(fā)痔瘡。

久坐少動(dòng)：辦公族、司機(jī)等職業(yè)長(zhǎng)期久坐，肛門(mén)血液循環(huán)不暢，靜脈曲張形成痔瘡。

氣候干燥：天津秋冬季節(jié)干燥，水分?jǐn)z入不足易引發(fā)便秘，增加肛周壓力。

二、痔瘡的典型癥狀

內(nèi)痔：便血(無(wú)痛)、痔核脫出。

外痔：肛門(mén)疼痛、瘙癢、腫脹。

混合痔：兼具內(nèi)外痔癥狀，嚴(yán)重時(shí)劇痛難忍。

?? 注意： 若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門(mén)劇痛或腫塊，需及時(shí)就醫(yī)，排除肛裂、肛瘺等其他疾病。

三、天津地區(qū)痔瘡治療指南

1. 保守治療(輕度痔瘡)

藥物緩解：外用痔瘡膏(如馬應(yīng)龍)、栓劑;口服消腫止痛藥(遵醫(yī)囑)。

溫水坐?。好咳?~2次，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

飲食調(diào)整：多喝水、吃高纖維食物(燕麥、芹菜、火龍果)，忌辛辣、酒精。

2. 醫(yī)療干預(yù)(中重度痔瘡)

微創(chuàng)手術(shù)：如天津三甲醫(yī)院常用的“PPH(吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù))”“RPH(自動(dòng)痔瘡套扎術(shù))”，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。

傳統(tǒng)手術(shù)：適用于嚴(yán)重混合痔或血栓性外痔，術(shù)后需注意護(hù)理。

天津就醫(yī)推薦：

天津市人民醫(yī)院(肛腸專科強(qiáng)勢(shì))

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

南開(kāi)醫(yī)院肛腸科

四、預(yù)防痔瘡，記住這5點(diǎn)!

飲食清淡：少辣多纖維，避免便秘。

定時(shí)排便：如廁不超過(guò)5分鐘，忌久蹲玩手機(jī)。

避免久坐：每小時(shí)起身活動(dòng)，辦公室一族可做提肛運(yùn)動(dòng)(收縮肛門(mén)5秒，重復(fù)10次)。

保持清潔：便后用溫水清洗，避免細(xì)菌感染。

適度運(yùn)動(dòng)：快走、游泳等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

五、特別提醒

痔瘡雖常見(jiàn)，但不可輕視!若反復(fù)發(fā)作或出血量大，需警惕貧血或其他腸道疾病。天津秋冬干燥季節(jié)更要加強(qiáng)預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)、早治療才能避免“小病拖大”。

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