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• 坐骨神經(jīng)痛鍛煉方法

  坐骨神經(jīng)痛，這種癥狀的出現(xiàn)我們一般是不推薦盲目的鍛煉。比如腰間盤突出，他已經(jīng)突出壓迫神經(jīng)了，然后你要是去做一些盲目的鍛煉，尤其是彎腰、扭腰，負重的這種鍛煉，是會適得其反加重它的突出，然后進一步的癥狀反而越來越重。鍛煉一定要慎重。一般來說，比如像椎間盤突出，它是以被動的保護為主，主動的鍛煉一般來說是不讓做的。這一點就給大家打個比方，有點像近視，比如近視眼，從來沒有誰去把視力從100度練到正常，你只能去保護，不要他從100度加重到200度。腰間盤突出是一樣的，當它已經(jīng)突出了的時候，它已經(jīng)是處于一個臨界位置，你就盡量的不要讓他再加重。你要是再去反復鍛煉，反而是容易加重的。你應該去保護，比如不要彎腰，不要負重，不要扭腰，這樣被動的保護，千萬不要盲目的鍛煉。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 84855次

• 坐骨神經(jīng)痛的治療方法

  坐骨神經(jīng)痛的治療方法是根據(jù)導致病因來的，因為坐骨神經(jīng)我們都知道，它是從腰椎的椎間孔發(fā)出來以后，沿著腰椎的側(cè)方走行，一直走行到我們的臀部正中央，從梨狀肌坐骨大孔那出來，然后再沿著我們大腿肌肉的深面一直向下走行，大腿的前外側(cè)走行到大腿的小腿，甚至到足的足趾。那么在走行的過程中，無論是受到肌肉的卡壓，還是受到這個椎間盤，或者是受到一些筋膜的這種卡壓，他都會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，這樣通過我們的一些檢查，比如腰椎的核磁共振或者CT、超聲的檢查，還有我們的神經(jīng)的B超，還有就是我們做一些肌電圖來確定病變的階段和部位，相應的在這些病變的階段和部位進行處理。那么坐骨神經(jīng)痛可能就能緩解，比如他這病變部位在腰椎，椎間盤突出，那么我們可以通過一些治療，微創(chuàng)或者開放性手術(shù)的方法，解除椎間盤突出對神經(jīng)的壓迫。還有一種，是椎間孔附近的骨質(zhì)增生和狹窄，由此造成的炎癥反應，那這種情況，我們可以通過椎間孔鏡，或者是通過神經(jīng)阻滯的注射治療，包括一些開放性手術(shù)，解除骨性的狹窄。如果是因為梨狀肌的一些增生和炎癥，受涼引起的炎癥反應，包括坐骨神經(jīng)在走行過程中，有一些肌筋膜的炎癥引起的。那么通過理療，通過一些注射藥物，包括一些神經(jīng)營養(yǎng)的藥物，也能夠達到治愈的目的。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 22593次

• 小活絡丸坐骨神經(jīng)痛有什么癥狀
  小活絡丸主要是能夠取到祛風散寒，化痰除濕，活血止痛這種功效，用于風寒濕邪，引起來的一些癥狀。比如出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)疼痛，冷痛，刺痛或者夜間痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，麻木痙攣。所以說小活絡丸，可以用于坐骨神經(jīng)痛，成人常用量一天三次，一次一粒，選擇用溫開水送服。一般情況下成分主要是由制川烏，制草烏，地龍，以及乳香來制成，沒有明顯的不良反應，但是孕婦屬于是禁用。在應用過程當中要注意戒煙，戒酒，避免辛辣，刺激，魚腥的食物，另外如果服藥一周癥狀緩解不明顯，建議去醫(yī)院就診。對于小孩兒年老體弱的人群，哺乳期婦女要慎用，另外患有高血壓糖尿病以及心臟病。嚴重的肝腎功能不全的患者，如果應用的話建議去醫(yī)院就診，聽取醫(yī)生的指導意見。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-27 6799次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么醫(yī)療
  坐骨神經(jīng)痛一般先有腰痛，但腰痛較弱，很快發(fā)展為劇烈的大腿和小腿疼，多為一側(cè)性下肢痛，當站立、坐下、走路、伸腿、提東西時都感覺很疼痛，咳嗽、打噴嚏、用力排便時疼痛加劇。由于坐骨神經(jīng)痛病程緩慢、遷延，嚴重影響病人的工作和生活，必須及早診斷和治療，首先要到醫(yī)院就診，在明確病因的基礎上，進行正確的治療。神經(jīng)阻礙是常用的治療方法之一，如腰大肌間溝阻滯安全有效。其它治療包括：一、休息，平臥木板床、腰背部保暖、抬高患肢。二、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜，具體用藥在醫(yī)生指導下。三、血脈擴張劑與維生素。四、脫水劑。五、中醫(yī)治療、針灸治療、理療等。
  語音時長 1:49”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-09-14 3027次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么醫(yī)療
  坐骨神經(jīng)疼痛有可能是梨狀肌綜合征導致，這種情況下要避免長時間坐立，坐著的時候下面墊個軟墊子。局部熱敷，使用活血的中藥進行燙洗，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片。必要時進行局部的封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及復方倍他米松注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 1101次

• 舒筋活絡丸能治坐骨神經(jīng)痛嗎
  病情分析：通常情況下舒筋活絡丸這種藥物是有治療坐骨神經(jīng)痛的效果的。期間病人在疼痛的癥狀非常明顯的情況下最好是配合服用雙氯芬酸鈉，塞來昔布和布洛芬緩釋膠囊等非甾體類的抗炎藥物來進行治療，緩解疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議病人應該適當?shù)呐P床休息，避免過度運動的情況。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-10-27 2503次

• 坐骨神經(jīng)痛的止痛方法
  如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)受到刺激而引起的疼痛的話，可以使用以下方法來進行治療。第一制動休息，同時熱敷，在這里需要指出的是制動休息的時候你可以采取仰臥位，并且膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是腘窩這個部位墊一個小枕頭，讓膝關(guān)節(jié)保持微微彎曲的狀態(tài)。第二可以使用一些消炎止痛的藥物，常用的有非甾體類的藥物比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
  坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法包括高抬腿、踮腳尖、彎腰下蹲、瑜伽、仰臥抱膝等。1、高抬腿：因為坐骨神經(jīng)痛的主要病因是活動量較少，一旦出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛平時可以進行高抬腿的鍛煉，可以鍛煉到腿部肌肉。需要貼墻站立，輪換把腿向上抬，并盡量將腿抬高。2、踮腳尖：在進行踮腳尖的時候需要運用到腿部的肌肉，所以能夠刺激下肢的血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次