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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2524次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3575次

• 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療
  針對(duì)于肩關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療方案，主要還是根據(jù)病人韌帶損傷的嚴(yán)重程度來確定積極的治療方案。如果是韌帶只是部分撕裂，肩關(guān)節(jié)抬肩功能沒有問題，一般選擇積極的進(jìn)行保守治療，需要懸吊患肢注意保護(hù)。這期間外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，保護(hù)到一個(gè)月左右進(jìn)行抬肩功能鍛煉。但是對(duì)于韌帶撕裂非常嚴(yán)重，并且影響病人正常抬肩功能，就有必要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后進(jìn)行韌帶的修復(fù)重建手術(shù)治療。手術(shù)以后的病人也需要進(jìn)行懸吊患肢，注意保護(hù)，刀口需要積極的進(jìn)行換藥消毒，防止感染是非常重要。
  語音時(shí)長 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 5210次

• 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷是什么
  所謂的肩關(guān)節(jié)韌帶損傷，主要是指肩關(guān)節(jié)周圍穩(wěn)定的韌帶，在遭受外力，或者是勞損以后，引發(fā)了韌帶痙攣水腫，以及出現(xiàn)了韌帶撕裂、斷裂的情況，就會(huì)引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，壓痛，嚴(yán)重了以后，還會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，和活動(dòng)受限的情況。所以在出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部韌帶損傷以后，首先要限制肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，以免導(dǎo)致韌帶損傷加重，并且在出現(xiàn)韌帶損傷以后，一定要及時(shí)的就診，行磁共振的檢查。主要是看肩關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的程度，并且根據(jù)韌帶損傷的程度，來選擇保守或者是手術(shù)的治療，來促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 3170次

• 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么查
  病情分析：肩關(guān)節(jié)韌帶損傷可以通過進(jìn)行查體、肩關(guān)節(jié)磁共振檢查或肩關(guān)節(jié)造影來明確肩關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況。必要時(shí)甚至可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡來進(jìn)行檢查。意見建議：肩關(guān)節(jié)韌帶損傷之后，建議應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，完善相關(guān)檢查明確韌帶損傷的情況，然后根據(jù)韌帶損傷的情況來決定治療的方案，如果只是韌帶的挫傷或小部分撕裂，建議可以進(jìn)行保守治療，如果為韌帶的大部分或完全斷裂，則建議進(jìn)行手術(shù)治療來修復(fù)韌帶損傷。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-29 903次

• 肩關(guān)節(jié)韌帶損傷如何恢復(fù)
  病情分析：肩關(guān)節(jié)韌帶損傷主要可能是一些外力因素導(dǎo)致，肩關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，根據(jù)損傷的程度進(jìn)行相應(yīng)的治療，早期癥狀輕微的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的自動(dòng)減少活動(dòng)，早期癥狀進(jìn)行冷敷，可以起到消炎止血的作用。癥狀緩解以后，口服促進(jìn)韌帶拉傷，愈合的藥物可以口服盤龍七片。對(duì)于韌帶拉傷部位進(jìn)行物理治療，比如微波治療，遠(yuǎn)紅外線的理療。意見建議：肩關(guān)節(jié)拉傷以后可能需要進(jìn)行支具或者是繃帶固定。韌帶拉傷在恢復(fù)期間盡量飲食清淡一些，選擇容易消化吸收，富含維生素的食物，幫助韌帶的修復(fù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 901次

• 腕關(guān)節(jié)韌帶損傷？
  腕關(guān)節(jié)韌帶的損傷主要是由外力導(dǎo)致的，特別是外力直接作用于腕關(guān)節(jié)，再就是跌倒時(shí)手部著地，所導(dǎo)致的腕關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)牽拉，從而引起的損傷情況，這種情況韌帶損傷以后主要是韌帶的牽拉水腫，再就是韌帶的撕裂，或者斷裂的情況。單純的韌帶牽拉水腫只是出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)部位的腫脹，疼痛情況，并且影響腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如果說出現(xiàn)了
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 371次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復(fù)鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，具體的措施有如下幾個(gè)。第一、一定不能夠過早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動(dòng)。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動(dòng)之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次