孕婦可以吃八寶粥,八寶粥里米的種類很豐富,營(yíng)養(yǎng)也多元化。但是也有少量的八寶粥添加有桂圓、薏米,這種八寶粥則不適合孕婦食用。此外八寶粥含糖分量也較高,常吃容易有患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),從而影響母嬰的安全。
罐裝八寶粥可能會(huì)在制作過(guò)程中加入防腐劑等添加物,這些添加物可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利的影響。所以如果孕婦想吃八寶粥盡量可以自己選擇有營(yíng)養(yǎng)的食材制作一碗八寶粥,孕婦在飲食上一定要多加注意。