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降低黃疸的有效方法，主要有以下幾種：

第一，多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的光能量能夠改變膽紅素的結(jié)構(gòu)，增加其水溶性，被改變結(jié)構(gòu)的膽紅素，不需要經(jīng)過(guò)肝臟的處理，也能通過(guò)膽汁和尿液排出，同時(shí)光照可以幫助降低膽紅素的神經(jīng)毒性，減少它對(duì)大腦神經(jīng)的傷害，所以可以適度的讓孩子多曬太陽(yáng)。

第二，避免饑餓，讓孩子多吃奶。早開(kāi)奶，多吃奶是很重要的。

第三，保持大便通暢。由于膽紅素多在尿液，糞便里代謝，所以要讓孩子多排便，多尿。

第四，口服藥物治療。如果黃疸需要口服藥物治療，那就需要早期積極的給予藥物治療，一般的藥物是口服苯巴比妥，它是一種肝酶誘導(dǎo)劑。如果經(jīng)過(guò)上述的辦法，黃疸仍然持續(xù)不消退，就建議及早到醫(yī)院就診治療。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。