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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中要注意以下幾項(xiàng):

第一,注意保暖,避免受寒。應(yīng)時(shí)刻注意關(guān)節(jié)的保暖,避免再受風(fēng)寒而使病情加重。

第二,在無(wú)風(fēng)而且陽(yáng)光充足的天氣里,要多在戶外曬太陽(yáng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

第三,注意生活規(guī)律性,保證充足的睡眠時(shí)間。

第四,防止精神刺激和精神過(guò)度緊張,保持愉快的心情、樂(lè)觀的情緒,過(guò)度的精神緊張可以使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂,同樣可以使病情加重。

第五,在飲食上要注意避免辛辣刺激性的食物和不好消化的食物,以免出現(xiàn)胃腸道不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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