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按摩肚臍周圍有啥好處

文蕾主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

2019-07-20 6843次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚臍周圍有人體的穴位和經(jīng)絡(luò)通過(guò)，比如說(shuō)是胃筋、腎筋、任脈都從這里經(jīng)過(guò)，所以在按摩臍周的時(shí)候，相當(dāng)于對(duì)這些經(jīng)絡(luò)進(jìn)行了按摩，從而起到對(duì)臟腑進(jìn)行保健的作用。

在西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，按摩肚臍周圍可以增加腹肌和腸道平滑肌的血液流速，從而促進(jìn)消化，加強(qiáng)對(duì)食物的吸收，改善腸道的作用。一般能看到很多老年人在飯后邊散步邊按摩臍周，做順時(shí)針的運(yùn)動(dòng)。

按摩肚臍周圍還能夠刺激末梢的神經(jīng)，促進(jìn)脂肪的消耗，起到減少腹部脂肪堆積，腹部減肥的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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