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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況一般是由勞累的情況造成的,或是有著涼的情況,另外還有就是休息不夠,感冒也會造成這種情況。如果癥狀持續(xù)的話,看看有無頸椎、腰椎的疾病,腰肌勞損的情況。對于這種情況如果只是一次勞累,著涼,感冒,劇烈活動這些原因,適當(dāng)?shù)男菹⒓纯伞?/p>

注意多喝水,清淡飲食等。如果是癥狀持續(xù),腰椎勞損,腰椎疾病的情況是需要進(jìn)一步的治療,可以采用理療,針灸,按摩牽引的治療方法進(jìn)行治療,根據(jù)不同的原因和病情進(jìn)行治療,日常生活中建議要適當(dāng)?shù)男菹?,不要勞累和著涼,不要長時間活動和劇烈運(yùn)動,也不要長時間保持一個姿勢,如久坐久站等,并且加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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