高血脂能吃香椿。香椿是香椿樹上的嫩牙,其營養(yǎng)豐富,富含鈣,磷,鉀等成分,也具有食療作用,可以補(bǔ)腎補(bǔ)虛,健脾養(yǎng)胃,助消化等作用。
香椿含有豐富的粗纖維,能夠增加腸道的蠕動,并且香椿芳香能夠健脾開胃,能夠增加油脂的代謝分解,減少油脂的吸收,以降低高血脂。
常吃香椿,既具有很高的營養(yǎng)價值,對高血脂的改善也有很好的作用。
高血脂能吃香椿。香椿是香椿樹上的嫩牙,其營養(yǎng)豐富,富含鈣,磷,鉀等成分,也具有食療作用,可以補(bǔ)腎補(bǔ)虛,健脾養(yǎng)胃,助消化等作用。
香椿含有豐富的粗纖維,能夠增加腸道的蠕動,并且香椿芳香能夠健脾開胃,能夠增加油脂的代謝分解,減少油脂的吸收,以降低高血脂。
常吃香椿,既具有很高的營養(yǎng)價值,對高血脂的改善也有很好的作用。
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