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醫(yī)生主講實錄

感冒的患者也是可以吃藍莓的。適量的吃藍莓對感冒的患者是非常有益的,因為藍莓不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)非常豐富。藍莓含有豐富的多糖類化合物,含有豐富的黃酮類化合物,還含有豐富的維生素,花青素,含有多種微量元素,適量的吃藍莓不僅能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且還能夠增強免疫力,保護眼睛,延緩衰老。感冒的患者適量的吃藍莓,有利于感冒的康復(fù)。

感冒的患者還要多吃新鮮易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,避免吃太油膩的食物,避免飲酒。另外,感冒的患者還要注意休息,保證充足的睡眠,有利于感冒的康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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