重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

失眠的干預(yù)措施主要有哪些

00:00
01:08

醫(yī)生主講實錄

第1種干預(yù)措施是給患者進(jìn)行藥物干預(yù),這在臨床上也是經(jīng)常用到的,比如患者表現(xiàn)為入睡困難,可以使用新型的非苯二氮?類催眠藥物,這些藥物起效是比較快的,對于入睡困難的患者有不錯的療效,但是要注意藥物的不良反應(yīng)。

第2種干預(yù)可以進(jìn)行心理干預(yù),對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo),讓患者保持放松的心情,不要有太大的心理壓力。

第3種干預(yù)是讓患者多參加戶外運動,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移大腦的注意力。另外還要注意養(yǎng)成良好的睡眠行為習(xí)慣,比如睡覺之前不要打游戲,不要看電影等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦