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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘?duì)于睡眠有很重要的作用。

  

  02:43
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2361次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對(duì)癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個(gè)問題。嚴(yán)重的失眠對(duì)機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對(duì)因治療，才能收到好的效果。同時(shí)還要予以對(duì)癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡(jiǎn)單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對(duì)于嚴(yán)重的失眠來說，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10781次

• 怎樣可以治療失眠
  在臨床上，治療失眠主要分為非藥物治療和藥物治療。非藥物治療往往包括運(yùn)動(dòng)療法、日光療法以及物理療法等方法。如果在臨床上患者雖然失眠，但是并不是很嚴(yán)重，像這種情況首先就可以采取非藥物療法，比如建議患者白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)以及每天上午多曬一下太陽，與此同時(shí)還可以扎一下針灸，以及行經(jīng)顱磁儀治療一下，也許就能夠緩解失眠的癥狀。當(dāng)然，如果通過以上的非藥物治療效果不理想，可以根據(jù)不同原因?qū)е碌氖哌x擇合適的藥物治療，比如患者主要是由于焦慮、抑郁情緒導(dǎo)致的失眠，建議每天上午可以口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮抑郁治療，這樣焦慮抑郁情緒得到了緩解，失眠的癥狀也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-03-08 5351次

• 舞蹈可以治療失眠嗎
  舞蹈是人類比較早的一個(gè)藝術(shù)表現(xiàn)形式，它可以表達(dá)思想、抒發(fā)情感，而且也是一種運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體、宣泄郁悶、調(diào)節(jié)情緒、緩解緊張狀態(tài)，起的一個(gè)防病治病的作用。首先的舞蹈可以使體內(nèi)潛在的內(nèi)心深處的一些焦慮、抑郁、悲哀等不良情緒充分的釋放出來，對(duì)于心理創(chuàng)傷等心理障礙起到一個(gè)促化分解和消除的作用。通過優(yōu)美的動(dòng)作、歡快的旋律、輕松自如的節(jié)奏，來抒發(fā)情感，宣泄郁悶、化解憂愁、陶冶情操，從而對(duì)心理障礙起到一個(gè)失眠有治療作用。其次就是舞蹈可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，一些舞蹈可以讓人心曠神怡、氣血流暢、精神振奮，這是一種享受，可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使它紊亂失調(diào)的功能得到平衡，從而有利于睡眠。此外，舞蹈也是一種最好的安定劑，失眠者中有一部分患者多有這個(gè)情緒不穩(wěn)定、興奮或抑郁，亢進(jìn)和低落、多愁和善感、緊張和懊悔。舞蹈通過全身性的運(yùn)動(dòng)，使有輕度的疲勞感，然后這種興奮狀態(tài)得到安定以后，焦慮狀態(tài)也會(huì)得到平衡，身心的雙重益處都利于睡眠。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1753次

• 怎么可以治療失眠
  病情分析：睡眠質(zhì)量不好嚴(yán)重影響患者的健康，會(huì)引發(fā)各種疾病，有多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，抑郁，焦慮等。意見建議：中醫(yī)通過針灸進(jìn)行治療，如百會(huì)、神門、內(nèi)關(guān)，給這些穴位一個(gè)良性的刺激，會(huì)很好的達(dá)到治療的效果。還可以做有氧運(yùn)動(dòng)，出汗之后氣血交合之后，有助于治療失眠?；颊咴谥委煹耐瑫r(shí)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-02 902次

• 針灸可以治療失眠嗎
  病情分析：針灸可以用來治療失眠，可以作為一種輔助的治療方法。失眠是一個(gè)非常常見的臨床疾病，目前治療失眠的方法主要是藥物干預(yù)以及心理疏導(dǎo)等。意見建議：有失眠的患者，平常也應(yīng)該注意飲食，不要吃辛辣、油膩之物等。另外，不能喝茶、飲酒，以免加重失眠?；颊咭矐?yīng)該參加一定的鍛煉，舒緩壓力，調(diào)節(jié)好情志，好好配合醫(yī)生的治療。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-24 701次

• 舞蹈可以治療失眠嗎
  舞蹈是人類比較早的一個(gè)藝術(shù)表現(xiàn)形式，它可以表達(dá)思想、抒發(fā)情感，而且也是一種運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體、宣泄郁悶、調(diào)節(jié)情緒、緩解緊張狀態(tài)，起的一個(gè)防病治病的作用。首先的舞蹈可以使體內(nèi)潛在的內(nèi)心深處的一些焦慮、抑郁、悲哀等不良情緒充分的釋放出來，對(duì)于心理創(chuàng)傷等心理障礙起到一個(gè)促化分解和消除的作用。通過優(yōu)美的動(dòng)作、歡
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 99次

• 洋蔥可以治療失眠嗎
  洋蔥對(duì)于治療失眠是沒有效果的，但是洋蔥對(duì)于身體來說是比較好的食物，具有其它的功效。首先洋蔥可以促進(jìn)消化，可以刺激消化腺分泌大量的消化液，起到健胃和促進(jìn)消化的功效，最主要的是洋蔥具有殺菌和消炎的功效，可以殺滅葡萄球菌，鏈球菌，痢疾桿菌以及白喉?xiàng)U菌，使身體保持健康。尤其身體的胃腸道或者咽喉部發(fā)生了細(xì)菌感
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 482次