一般至少需要三周以上的時間恢復。治療上可以正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科、創(chuàng)傷骨科或者相應科室就診查體,開具舒筋通絡,松弛肌肉,消腫的藥物進行治療。局部制動休息,避免負重及用力,避免關節(jié)活動。
如果損傷較重,可以支具或者石膏外固定治療。病情緩解后進行康復功能鍛煉,建議在康復師指導下進行關節(jié)活動度及肢體肌力的訓練,能夠恢復關節(jié)的功能,避免關節(jié)僵硬、黏連及肌肉萎縮,避免下肢靜脈血栓形成。同時可以配合理療治療,比如針灸、烤燈照射。