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胃炎吃什么蔬菜好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有胃炎的患者可以吃的蔬菜有卷心菜,胡蘿卜,茄子,山藥等,患有胃炎的患者平時(shí)還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉,魚(yú)肉,雞肉等。

患有胃炎的患者首先是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,是非常重要的,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食,或者是睡前進(jìn)食,避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,調(diào)整好工作節(jié)奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力,平時(shí)要放松心情,保持心態(tài)平和,避免精神緊張,或者是壓力過(guò)大,平時(shí)作息要規(guī)律,要保證充足的睡眠時(shí)間,還要注意腹部的保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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