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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226045次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會表現(xiàn)出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點(diǎn)，考慮會不會有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。

  

  01:22
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3450次

• 晚上經(jīng)常睡不著失眠怎么辦？
  晚上經(jīng)常睡不著出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些中成藥，能夠改善睡眠質(zhì)量。如靈芝孢子粉膠囊可以治療心脾兩虛，或者病后體虛引起的失眠現(xiàn)象，能夠起到健脾益氣，養(yǎng)心安神的功效。亦可以口服棗仁安神顆粒，能夠治療失眠，頭暈，健忘等癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)心安神的功效。養(yǎng)心安神丸能夠起到補(bǔ)腎益智，養(yǎng)心安神的功效，可以治療心腎不交引起的少眠多夢，心悸，頭暈耳鳴，健忘等癥狀。養(yǎng)血安神顆粒能夠起到滋陰養(yǎng)血，寧心安神的功效。百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效，能夠治療肝郁陰虛引起的失眠癥狀。主要見于入睡困難，多夢易醒，醒后不眠，或者心情比較煩躁等癥狀。癥狀較重的患者，可以口服中藥湯劑全面調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:16”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 7088次

• 晚上失眠睡不著覺怎么辦
  第1點(diǎn)，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如在晚上不要看手機(jī)，打游戲，在下午不要喝茶、喝咖啡，平時(shí)盡量的不要喝酒。第2點(diǎn)，一定要注意心理因素的調(diào)節(jié)，保持穩(wěn)定的心境，不要思慮重重，消除對失眠的恐懼心理。第3點(diǎn)，如果長期出現(xiàn)這種情況，可以給患者適當(dāng)?shù)姆盟幬飦磉M(jìn)行治療。比如可以使用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難還是有一定的幫助作用。如果患者有明顯的焦慮抑郁等方面的情緒，經(jīng)過醫(yī)生的評估，可以使用抗焦慮抗抑郁的藥物，比如可以使用五羥色胺再攝取抑制劑。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 1766次

• 晚上睡不著失眠怎么辦
  病情分析：晚上睡不著覺的話，需要休息好，調(diào)整好睡眠狀態(tài)，還需要排除一些其他的焦慮癥的可能性，要結(jié)合實(shí)際情況來擬定合理的治療策略。意見建議：晚上失眠其實(shí)主要的可能和焦慮癥有很大的關(guān)系，如果存在焦慮癥的話，就需要抗焦慮等處理，一定要結(jié)合實(shí)際情況來擬定合理的治療策略的。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 4102次

• 晚上失眠睡不著怎么辦?
  病情分析：失眠是一個(gè)臨床疾病，也是一個(gè)社會問題。導(dǎo)致失眠的原因非常多，可能是一些生理的原因，也可以是一些疾病的表現(xiàn)。意見建議：針對于失眠，首先應(yīng)該明確具體的原因，及時(shí)的消除基礎(chǔ)因素才可以更好的改善睡眠。同時(shí)注意調(diào)整生活飲食習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，部分失眠患者可以得到改善，必要的時(shí)候可以輔助的使用一些藥物，如安神補(bǔ)腦丸、棗仁安神顆粒等，可以起到比較好的輔助治療的效果。平時(shí)生活中可以補(bǔ)充些牛磺酸粉，能夠調(diào)節(jié)鈣離子的動態(tài)平衡，從而起到改善失眠的作用。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 7301次

• 晚上失眠睡不著怎么辦
  晚上失眠睡不著可能與年齡、飲食不當(dāng)、心理、環(huán)境影響、支氣管哮喘等原因有關(guān)，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善，建議盡早就醫(yī)治療。1、年齡：隨著年齡增長，睡眠時(shí)間也會減少，所以老年人容易出現(xiàn)睡眠淺、經(jīng)常起夜等癥狀，其屬于生理現(xiàn)象，建議白天減少睡眠時(shí)間，并且睡覺之前避免過量飲水。2、飲食不當(dāng)：如果睡覺
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 晚上總是失眠睡不著怎么辦？
  如果晚上總是失眠，建議如下處理：第一點(diǎn)，就是要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)，建議患者一定要消除對失眠的恐懼，越恐懼失眠，晚上睡眠是越差的。同時(shí)一定要注意保持平穩(wěn)的心情，平時(shí)不要考慮太多事情，不要過于焦慮，這是改善失眠的基礎(chǔ)。第二點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在平時(shí)千萬不要喝酒，在白天不要午休，也不要喝咖啡，如果用這些
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 207次