葡萄，黑木耳，山楂，洋蔥這些食物都具有行氣活血，舒筋活絡(luò)的作用。
葡萄皮富含類黃酮物質(zhì)，可以降低血小板的凝集力，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很好的作用。
黑木耳能夠抗血栓，降血脂，抗脂質(zhì)過氧化，從而達(dá)到降低血液黏稠度，軟化血管，使血液流通通暢，減少心腦血管疾病的發(fā)生。
山楂具有活血化瘀，幫助消化的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。
洋蔥溫陽活血，具有降脂作用，富含前列腺素A，可以擴(kuò)張血管，抗血小板聚集。
行氣活血舒筋活絡(luò)的食物
張中興副主任醫(yī)師
柳州市柳鐵中心醫(yī)院 骨科
2020-05-28 6484次
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王琦
主管藥師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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王琦
主管藥師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
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崔建軍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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