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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4716次

• 屁股兩側疼痛是什么原因引起的

  屁股兩側疼痛可能是股骨頭壞死、長期用激素、酗酒等原因引起的。屁股兩側疼痛多數(shù)與屁股上的肌肉組織受到了傷害有關系，比如兩側的臀中肌、兩側的梨狀肌，是由于強迫體位造成僵硬、功能受限，就會出現(xiàn)肌肉代謝的問題，肌肉就會分泌致痛的物質(zhì)，致痛的物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)，就會出現(xiàn)肌肉疼痛。因此，屁股兩側疼痛，尤其是同時疼痛，就要練習髖關節(jié)和臀肌，要練習一些后伸的動作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股兩側疼痛才會緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 16233次

• 男性腰兩側酸痛是什么原因
  男性腰兩側酸痛，可以由感冒，腎精虧虛等原因所引起。一、感冒，如果男性患者出現(xiàn)感冒，這時會有腰兩側酸痛的癥狀，并伴有全身肌肉酸痛，發(fā)熱，惡寒，咳嗽的癥狀。這時的治療一般是給予抗感冒為主。二、腎精虧虛，如果男性患者有腎精虧虛，這時也會有腰兩側酸痛的癥狀，并伴有腰膝酸軟，頭暈，耳鳴等癥狀。所以男性腰兩側酸痛可以由以上原因所引起，如果出現(xiàn)以上癥狀，這時可以去醫(yī)院就診，以進一步明確診斷，制定相應的治療方案，在治療時間男性患者還應注意，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。
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  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-09 2337次

• 腰兩側酸脹是什么原因
  腰兩側酸脹主要包括：第一、腰椎方面的疾病，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨折、骨質(zhì)疏松、腰椎腫瘤等。第二，泌尿系統(tǒng)方面的疾病，如腎結石、腎盂腎炎、腎腫瘤等。第三，女性首先考慮女性的生殖器官發(fā)病率比較高，如盆腔炎、子宮附件炎，女性包括來例假、懷孕及產(chǎn)褥期等特殊生理期，經(jīng)常月經(jīng)不注意休息，每次月經(jīng)來時總會感覺腰部酸脹。疼痛原因可以通過體格檢查及相應的輔助檢查，如B超和影像學檢查可以進一步確診。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 13572次

• 腰兩側酸痛是什么原因
  原因有以下幾種: 1）腰肌勞損:長期從事站立的工作，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損而引起的腰痛。2）泌尿系統(tǒng)感染:急、慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛。3）受涼、創(chuàng)傷罹患風濕、類風濕關節(jié)炎人群:受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。4）患有慢性盆腔炎、盆腔淤血綜合癥、子宮肌瘤也可導致腰酸痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 5905次

• 腰兩側酸脹是什么原因
  病情分析：腰部兩側酸脹，常見的是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征，如果是腰部兩側廣泛性的酸脹疼痛，那么應該是腰肌勞損比較常見，但是如果是腰部肌肉非常僵硬，有時候會出現(xiàn)板狀腰，按壓第三腰椎很多的地方，疼痛比較明顯，那么考慮是第三腰椎橫突綜合征。意見建議：兩者的治療方法都是差不多，可以做局部的推拿手法治療，外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，能夠慢慢緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-28 2804次

• 腰兩側和腹部兩側疼痛是什么原因
  腰兩側和腹部兩側疼痛可能是腎結石，也可能是腎積水導致的，需要藥物治療或手術治療。1、腎結石：腰兩側和腹部兩側疼痛可能是腎結石，腎結石是因為草酸、尿酸、胱氨酸等物質(zhì)在腎臟的異常聚積所致，患者還會伴有惡心嘔吐、煩躁不安、血尿等癥狀。如果患者的腎結石比較小，可以通過大量飲水，使用排石藥物排出，常用的排石藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-03 2116次

• 腰兩側和腹部兩側疼痛是什么原因
  腰兩側和腹部兩側疼痛的常見病因包括腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)問題以及婦科疾病等。1、腰肌勞損是導致腰兩側疼痛的常見原因之一。長時間保持不良姿勢、過度使用或急性扭傷，都可能導致腰部肌肉或筋膜受損，引發(fā)疼痛。此時，非甾體抗炎藥如布洛芬可有助于緩解疼痛。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次