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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的情況,在平躺時(shí)如果有腰部疼痛,多見于睡床過軟或者是受涼情況,所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)睡覺時(shí)一定要避免睡床過軟,并且在睡前可以行腰部的熱敷來緩解腰部疼痛的癥狀,并且在臥床期間可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ康募∪鈦矸潘裳考∪饩o張的狀態(tài),對于疼痛的緩解有很好的幫助作用。

并且對于腰部肌肉勞損犯病的患者,平時(shí)一定要避免腰部肌肉過度的受力活動,特別是在白天一定要避免長時(shí)間的彎腰活動,在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,并且在腰部肌肉勞損發(fā)病期間可以行腰部的針灸,理療的治療,或者是應(yīng)用非甾體類抗炎藥物,活血化瘀藥物來緩解疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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