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慢性胃炎午飯吃點(diǎn)什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人,午飯可以吃點(diǎn)蔬菜,水果,或者五谷雜糧,面條,瘦肉,魚肉,雞肉等等食物。不要吃辛辣刺激的,腌制的,過燙的,過于堅(jiān)硬粗糙的,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意避免暴飲暴食,戒煙戒酒,吃飯要細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃太多。

不要喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料等等。慢性胃炎的病人,平時(shí)還要保持心情愉悅,避免長期處于焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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