心肌缺血要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來選擇合適的運(yùn)動方式。
如果心肌缺血嚴(yán)重,稍微活動,甚至是休息狀態(tài)下都有心絞痛發(fā)作或者目前處于心肌梗死急性期,這種情況下是不能做任何運(yùn)動的,要休息,而且要保證情緒的平穩(wěn),需要盡快去醫(yī)院就診治療。
如果心肌缺血的病人癥狀控制平穩(wěn),也沒有嚴(yán)重心血管事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),像這種情況下可以適當(dāng)?shù)倪x擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動,比如打太極拳、打羽毛球、慢跑等等。平時運(yùn)動時間盡量控制在半小時左右,在秋冬季節(jié)的時候要選擇環(huán)境溫暖的時候運(yùn)動。