變蛋孕婦最好不要吃,因?yàn)樽兊袄镞吅秀U成分,孕婦長(zhǎng)期食用會(huì)在體內(nèi)大量堆積,容易引起慢性鉛中毒,會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)或者胎兒畸形,胎兒智力低下的情況,對(duì)孕婦的身體也造成一定的傷害。
另外,孕婦體內(nèi)如果鉛過多,也會(huì)防止鈣質(zhì)的吸收,對(duì)胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育不利,所以孕婦在懷孕期間不要吃變蛋。可以多吃新鮮的水果和蔬菜,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等等。最好不要吃腌制的食品,辛辣刺激性的食品,避免對(duì)胃腸造成一定的刺激。