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長(zhǎng)期早醒失眠看什么科

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于這種情況,是建議患者看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,早醒又屬于失眠的一種常見類型,所以去看神經(jīng)內(nèi)科還是不錯(cuò)的選擇的。

一般來(lái)講,對(duì)于這種患者,建議采取以下的措施:

第一點(diǎn),要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚上有了睡意再去臥室,不要在臥室中從事與睡眠無(wú)關(guān)的事情,比如不要看手機(jī)、打游戲、看小說(shuō)等,睡覺之前不要喝酒,不要喝茶,不要喝咖啡。

第二點(diǎn),要注意心理因素的調(diào)整,平時(shí)保持放松的心情,不要思慮重重。

第三點(diǎn),必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類藥物來(lái)進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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