根據(jù)問(wèn)題所描述的癥狀和部位分析，考慮是出現(xiàn)了足底筋膜炎的疾病原因，建議可以前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢。
在日常生活中如果排除了外傷原因的情況下，出現(xiàn)了足底部位疼痛的癥狀表現(xiàn)，并且可能還伴有局部酸脹以及足踝關(guān)節(jié)活動(dòng)無(wú)力等其它的癥狀表現(xiàn)，就能夠基本明確是由于足底筋膜炎的疾病原因，和日常生活中的勞累、慢性損傷、受涼等原因是密切相關(guān)。
可以先通過(guò)局部熱敷、注意休息等自我治療和保養(yǎng)的方法來(lái)緩解癥狀，如果疼痛癥狀特別明顯，可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行自我治療。
如果在1-2周時(shí)間內(nèi)，癥狀沒有明顯的改善或者出現(xiàn)了加重的情況，建議需要前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診檢查，通過(guò)醫(yī)生的病史詢問(wèn)體格檢查，必要的話完善X光片、核磁共振等檢查，就能明確診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)治療。
