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醫(yī)生主講實錄

心絞痛患者在平常一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免情緒激動,避免勞累,盡量的從事一些簡單的工作。還有就是在平常的生活飲食上一定要注意改變,不要吃一些比較辛辣刺激的食物,盡量的以清淡飲食為主,比如可以多吃一些含有維生素,纖維素,微量元素,優(yōu)質蛋白比較多的食物,盡量的不要吃得太咸。

也要盡量的多活動,可以每天參加半個小時左右的體育鍛煉,可以從事一些舒緩的體育鍛煉項目,比如像快步走,騎自行車,打太極拳,做健身操,這些舒緩的有氧運動都有利于患者的保健。

像心絞痛患者在平常還要注意,起床的時候最好是緩慢起床,因為早上剛睡醒就起床,那么很容易造成血壓的不穩(wěn)定,所以說平??梢韵茸饋碜粫海缓笤僬玖⑵饋?,這樣能夠防止一些意外事件的發(fā)生。

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