血糖升高首先要做的就是忌口,如果在臨床上檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖升高,首先要明確一下診斷,到底是糖尿病,還是糖耐量異常,同時(shí)要明確一下有沒(méi)有血糖高引起的相關(guān)并發(fā)癥,包括視網(wǎng)膜病變,周?chē)窠?jīng)病變,周?chē)懿∽儯I臟疾病等等。
如果血糖超標(biāo)得很明顯,首先要做的飲食控制,限制每天進(jìn)食的總熱量,避免吃熱量過(guò)高的食物,比如甜食,油炸的食物,同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)消耗熱量,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如快走,慢跑,騎自行車(chē)等等。