如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況，在出現(xiàn)損傷以后，一是要避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)，特別是對(duì)于蹲起，跑跳，爬樓梯，登山的活動(dòng)一定要盡量避免，以免導(dǎo)致?lián)p傷的半月板受力增大和摩擦的加重，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的加重。
并且在臥床休息時(shí)一定要墊高患肢，以利于靜脈的回流，腫脹的吸收，并且能夠促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位血運(yùn)恢復(fù)，有利于半月板損傷的修復(fù)。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，早晚可以行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，對(duì)于半月板損傷的修復(fù)，也有很好的幫助作用。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷膝關(guān)節(jié)疼痛期間，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，來(lái)緩解疼痛和促進(jìn)損傷的半月板修復(fù)。
