糖尿病患者可以食用蘋果，蘋果含有豐富的纖維素以及微量元素，而且相對于其他的水果來說升糖指數(shù)并不太高，所以比較適合糖尿病患者進(jìn)行食用。
但是并不代表著所有的糖尿病患者都可以使用蘋果這一類水果，首先也要看患者自身血糖控制的情況，例如在考慮食用水果的時候，空腹血糖需要小于7.0mmol/L，而餐后兩小時血糖需要小于10.0mmol/L，而且食用水果的量每天也不能夠超過200克。除此之外，建議在兩餐之間以及運動之后進(jìn)行使用。
糖尿病可以蘋果嗎
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-10 3203次
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糖尿病人可以吃蘋果嗎糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過要說明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時食用容易引起血糖的波動。因此，對于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對胰島素的敏感性，而蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。
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方勇強
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 13849次
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糖尿病可以吃肉嗎整體上來說，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我們吃的肉建議吃的，是盡量吃瘦肉。因為瘦肉里邊，主要是蛋白，肥肉里邊脂肪量多。攝入過多的脂肪，就會引起血脂升高，同時過高的血脂，在體內(nèi)脂肪，還可以向糖轉(zhuǎn)化，這樣血糖就不好控制了。在美國的一個專家，曾經(jīng)做出糖脂病的一個定義，他的意思就是說，糖尿病病人可能是因為血脂高引起來的，所以吃肉里邊，如果吃過多的肥肉。血脂高的話，糖尿病就容易發(fā)生，就不容易控制了。所以吃肉要建議吃，建議吃純瘦肉的比較好，再有吃肉的數(shù)量有限制。一般建議一天肉類的攝入量，包括瘦肉里邊，盡量不要超過三兩。肉雖然好吃，但量不宜過多，同時像肥肉不建議吃。還有一些所說的肉，比如動物的內(nèi)臟。尤其不要吃，因為動物的內(nèi)臟脂肪含量非常高，吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃這樣的肉。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 8606次
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糖尿病可以吃蘋果嗎糖尿病的患者可以吃一些蘋果，但是在吃蘋果的時候要注意以下幾個方面的情況：第一，蘋果種類的選擇，現(xiàn)在市面上蘋果的品種還是比較多的，有的蘋果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋果比較適合糖尿病的患者來吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因為它含有糖分相對來說高一些，所以對糖尿病患者來講不算是一個比較合適的水果的選擇。第二，一定要控制好吃蘋果的量，量的問題是非常重要的。同樣，同一種品種的蘋果，量的不一樣，量的差別都會導(dǎo)致吃完之后對血糖的影響也會有所差異。第三，吃的時間，最好是能夠放在飯前吃，飯前1~2個小時就可以了，不要放在飯后。因為飯后吃的話有可能會加重餐后高血糖，再者餐前吃可以有效的緩解饑餓感。這樣的話就會可以避免在下一餐吃飯的時候，因為太過于饑餓，而進(jìn)食太多的食物。語音時長 1:34”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 62347次
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糖尿病可以吃蘋果梨嗎糖尿病的情況下，可以吃蘋果，也可以適當(dāng)吃一些梨。但是注意不要吃西瓜，葡萄，香蕉，因為它們的糖分是比較高的，而且糖尿病要注意，每天通過藥物來進(jìn)行控制，平時要注意避免高膽固醇、高脂肪、高糖的食物，所以一些血高糖的食物是不能吃的。像蘋果和梨，它們的糖分不太高是可以吃一些，而且要注意多吃一些高纖維粗糧的食物。語音時長 1:13”
張永強
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-25 9032次
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糖尿病蘋果可以吃嗎病情分析：糖尿病患者是可以適量吃蘋果的，建議將吃蘋果的時間安排在兩餐中間。蘋果屬于升糖指數(shù)比較低的水果，所以患者可以適量食用。意見建議：糖尿病患者在選擇水果的時候，要選擇一些含糖量低的水果，例如蘋果，火龍果，獼猴桃，橙子，橘子，石榴等等。避免吃高糖、高鹽食物，避免吸煙、飲酒。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-23 1902次
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糖尿病可以吃蘋果嗎病情分析：糖尿病的患者，如果血糖控制平穩(wěn)，是可以適量吃蘋果的。蘋果的營養(yǎng)價值豐富，有利于增強自身抵抗力。糖尿病的患者要避免進(jìn)食一些含糖量高的水果，比如葡萄、榴蓮、荔枝等等。意見建議：建議糖尿病患者進(jìn)食水果時，要在兩餐之間進(jìn)食，要適量，可以進(jìn)食一些含糖量比較低的水果，比如柚子、獼猴桃、草莓等等。同時要堅持進(jìn)行合適的體育運動。監(jiān)測好血糖情況，定期到醫(yī)院復(fù)查。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-19 1101次
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糖尿病可以吃蘋果嗎糖尿病的患者可以吃一些蘋果，但是在吃蘋果的時候要注意以下幾個方面的情況：第一，蘋果種類的選擇，現(xiàn)在市面上蘋果的品種還是比較多的，有的蘋果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋果比較適合糖尿病的患者來吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因為它含有糖
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 223次
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糖尿病可以吃蘋果嗎糖尿病患者適量食用蘋果是可行的。糖尿病是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對胰島素不敏感導(dǎo)致的慢性疾病，患者在飲食上需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。蘋果作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，其主要糖分為果糖，升糖指數(shù)相對較低。因此，在血糖控制穩(wěn)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
