如果病人出現(xiàn)了中度骨質(zhì)疏松的情況,會(huì)有全身部位有酸脹疼痛的情況,所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng),并且要多吃一點(diǎn)含鈣高的食物,比如說蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,海鮮之類的食物,來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收并且可以多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚肝油之類的食物,來(lái)幫助鈣質(zhì)吸收。
并且也可以口服鈣片和維生素D,來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,從而促進(jìn)中度骨質(zhì)疏松癥狀的緩解。并且鈣質(zhì)吸收以后能夠增強(qiáng)骨骼,并且能夠很好的延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展,對(duì)于病人臨床癥狀的恢復(fù)和生活質(zhì)量的提高有很好的幫助。