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醫(yī)生主講實(shí)錄

痛經(jīng)的時(shí)候是可以吃蜆子的,蜆子并不會(huì)影響痛經(jīng),出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候,只要不吃辛辣,刺激性涼的食物就可以了,其他飲食方面并沒(méi)有什么特殊的要求。

而且痛經(jīng)的時(shí)候,建議還是多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶?,熬夜等。有利于身體的體質(zhì)恢復(fù),緩解痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)的時(shí)候,也可以多喝一些熱的姜糖水或者果汁保持體溫,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,這樣可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。如果疼痛難忍,可以口服止疼藥,比如可待因片。

以上內(nèi)容僅供參考

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