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痛經可以喝奶茶嗎

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醫(yī)生主講實錄

痛經盡量不要喝奶茶,奶茶里含有咖啡因,經期過量飲用含咖啡因的飲品會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)定,容易加重痛經的癥狀。同時更加消耗體內儲存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

奶茶中的乳酪類是痛經的源泉,這些食物會破壞鎂的吸收,加重痛經等腹部不適的癥狀。奶茶中含有鞣酸,經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白。女性經期過后會流失大量鐵質,應當多補鐵。而茶中含有的鞣酸會影響腸黏膜對鐵離子的吸收,引起貧血,還會使女性情緒不穩(wěn)、暴躁,導致疼痛加劇。

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