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醫(yī)生主講實錄

假性近視是完全能夠恢復的。假性近視是相對于真性近視而言,能夠通過一些措施,使視力逐漸恢復到正常的狀態(tài)。一般可以選擇以下的一些措施,首先要戒煙,限酒,并且注意個人的用眼衛(wèi)生,不要使眼球過度的疲勞,要經常眺望遠方。參加一些體育鍛煉,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,這樣可以促進眼部的血液循環(huán),增強眼部的新陳代謝。

此外,飲食上多吃一些顏色鮮艷的,新鮮的蔬菜水果,以及還有一些魚類。并且要注意,可以適當的做眼保健操,按摩眼球的穴位,刺激相關的經絡,能夠逐漸恢復視力。

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