在臨床上老年人出現(xiàn)食欲不振，是比較常見(jiàn)的，而對(duì)于老年人食欲不振應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，很多老年人不喜歡運(yùn)動(dòng)，胃腸功能由于長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)功能的減退，這樣可能會(huì)引起消化不良以及食欲減退。這時(shí)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)能夠增加腸道的蠕動(dòng)并且增加饑餓感，食欲自然會(huì)變好。
第二，老年人應(yīng)該多吃一些容易消化的食物。容易消化的食物有助于胃腸的蠕動(dòng)并且能夠調(diào)理胃腸功能從而增加老年人的食欲。比如可以吃一些山楂、陳皮以及萊菔子或者麥芽這樣有助于消化的藥物。
第三，少吃一些肉食和甜食，多吃一些綠葉的蔬菜，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，并且可以選擇一些能夠促進(jìn)老年人食欲的食物，比如在平時(shí)日常生活中比較常見(jiàn)的黑芝麻、堅(jiān)果類或者薏苡仁、芹菜這樣的食物。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
