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妙手醫(yī)生精選

快速走路骨關(guān)節(jié)損傷怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

長(zhǎng)時(shí)間的快速走路,很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的軟骨反復(fù)的受到擠壓,摩擦,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損,所以會(huì)形成創(chuàng)傷性的骨性關(guān)節(jié)炎或者是退行性骨性關(guān)節(jié)炎。

長(zhǎng)時(shí)間的快速走路,也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)幕し磸?fù)的受到擠壓以及摩擦,局部充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,炎性液體滲出,刺激周?chē)纳窠?jīng),就會(huì)引起局部的疼痛,腫脹,皮溫增高。

這種情況下,一定要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免快速走路,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,走路的時(shí)候要緩慢,避免登高爬山,可以使用護(hù)膝固定,休息的時(shí)候拿下來(lái)。

積極地使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療,大部分都會(huì)得到很好的減輕,必要時(shí)可以向關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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